服用維生素c長(zhǎng)期大量(每天1~2克以上)服用，由于維生素c在體內(nèi)最終代謝為草酸，可使尿中草酸鹽大量增加，形成結(jié)石，血、尿中尿酸含量增加，導(dǎo)致痛風(fēng)突然發(fā)作,維生素C合理使用相對(duì)安全，需要適量補(bǔ)充，中間病就停了,此外，長(zhǎng)期過量服用維生素C和突然停藥可能會(huì)導(dǎo)致壞血病癥狀,高劑量的維生素C還可降低體內(nèi)銅、鋅等微量元素的含量，還可引起維生素B12的缺乏，導(dǎo)致貧血,維生素C是人體必需的。
1、吃過量的Vc會(huì)怎么樣?服用維生素c長(zhǎng)期大量(每天1 ~ 2克以上)服用，由于維生素c在體內(nèi)最終代謝為草酸，可使尿中草酸鹽大量增加，形成結(jié)石，血、尿中尿酸含量增加，導(dǎo)致痛風(fēng)突然發(fā)作。高劑量的維生素C還可降低體內(nèi)銅、鋅等微量元素的含量，還可引起維生素B12的缺乏，導(dǎo)致貧血。維生素C還可加速鈣向血液中的溶解，導(dǎo)致高鈣血癥和低鈉血癥。有些人還可能出現(xiàn)皮疹、水腫、血壓下降、惡心、腹瀉等。
2、吃多了 維生素c會(huì)怎樣?維生素C片劑可能引起腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等癥狀。長(zhǎng)期大量使用維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結(jié)石，此外，長(zhǎng)期過量服用維生素C和突然停藥可能會(huì)導(dǎo)致壞血病癥狀。c可通過胎盤進(jìn)入胎兒，孕婦過量可誘發(fā)新生兒壞血病，如果出現(xiàn)用藥過量或嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。維生素C是人體必需的，維生素 C是抗體和膠原蛋白形成、組織修復(fù)、苯丙氨酸、酪氨酸和葉酸的代謝、鐵和碳水化合物的利用、脂肪和蛋白質(zhì)的合成、免疫功能的維持、5-羥色胺的羥基化、血管完整性的維持、促進(jìn)非血紅素鐵的吸收等所必需的。維生素C合理使用相對(duì)安全，需要適量補(bǔ)充，中間病就停了。
