肌肉勞損拉傷用什么藥好怎樣治療最有效\">1，肌肉勞損拉傷用什么藥好怎樣治療最有效

你好:你這個問題建議你吃點舒筋活血,或做保健理療,也可以找中醫(yī)吃中藥治療.

2，肌肉勞損吃啥藥

止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。 物理治療: 物理吃點止痛的唄，多休息 沒要可以用吧鹽酸 小可肌肉勞損吃什么藥 治療方法: 止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。 物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。 推拿針灸：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。 手術(shù)治療：由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格，臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%，加上費用高，創(chuàng)傷大，恢復(fù)期長，易復(fù)發(fā)等特點，所以根本無法全面推廣。 左藤就：藥物成份透過表皮逐漸滲透，一般藥物和普通膏藥只能達(dá)到2—3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是腰肌勞損久治不愈、反復(fù)發(fā)作的根本原因。左藤就是世界上唯一一個“七層深入治療”的海洋生物新藥，它能穿透七層組織結(jié)構(gòu)，徹底清除深層的致病因子，使腰肌勞損不再反復(fù)發(fā)作。 各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷），軟組織損傷應(yīng)急時治療，以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).注意事項:有外傷、皮膚嚴(yán)重過敏者禁用。引起腰肌勞損的原因很多?！端貑?宣明五氣篇》說:“九視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷?！边@里指出了勞逸不當(dāng),氣血筋骨活動失調(diào),可造成組織勞損。 臨床常見有以下幾個原因: 1、在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛。 2、長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如:汽車司機(jī)翻砂工、坑道工、種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛。 3、平時生活起居不當(dāng),如汗出當(dāng)風(fēng),露臥貪涼,寒濕侵襲,痹阻經(jīng)脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉、引起損傷,使勞損與寒濕并重。 4、腰骶部骨骼的先天性結(jié)構(gòu)異常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隱裂、游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發(fā)生異?；蛟摬炕顒硬黄胶?從而導(dǎo)致局部的勞損。 配合一些運動療法對其有較好的效果： 1、腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。 2、俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉 ,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。 3、腰背部叩擊按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 ,運動后自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。 希望 采納 謝謝

3，過度疲勞引起的肌肉疼痛用什么藥好

肌肉勞損抹一些舒筋活血的會有點幫助,紅花油比較便宜可以試試. 另外云南白藥氣霧劑用起來就方便多了,不用涂抹,只是比較貴肌肉酸痛的時候能否堅持訓(xùn)練呢？弄清這個問題要先了解以下幾個概念。 一、atp供能。atp（三磷酸腺苷）是肌肉活動唯一的直接能量來源。在酶的催化作用下，atp迅速分解并釋放能量，以供肌肉收縮之需。肌肉中atp儲量很少，必須邊分解邊合成，才能供給肌肉持續(xù)活動的需要。供atp分解后再合成的能源有三個途徑，一是糖與脂肪的有氧氧化，二是cp（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的無氧分解。 二、無氧代謝。無氧代謝是人體能量代謝的組成部分。當(dāng)肌肉進(jìn)行短時間、高負(fù)荷運動時，氧的供應(yīng)量不足以進(jìn)行糖的有氧氧化，肌肉即利用cp和糖的無氧分解所釋放的能量再合成atp,以供肌肉運動之需。 三、糖的無氧分解。糖的無氧分解是在氧供應(yīng)不足的情況下，糖原或葡萄糖分解為乳酸，同時快速釋放能量合成atp，以供肌肉收縮所需。因為cp在肌肉中儲量也很少，所以糖的無氧分解是無氧代謝的主要供能方式。 糖無氧分解的代謝產(chǎn)物是乳酸，肌肉酸痛的感覺就是乳酸大量堆積造成的。肌肉中無氧代謝產(chǎn)生的乳酸不能在肌肉內(nèi)逆轉(zhuǎn)為糖，而是少部分被氧化，大部分由血液輸送到肝臟，轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?由上可知，重量訓(xùn)練后的肌肉酸痛是必然的，只有乳酸不斷地通過血液循環(huán)進(jìn)入肝臟轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃?，肌肉酸痛才會逐漸消失。而這一過程是訓(xùn)練后恢復(fù)過程的一部分。 乳酸是一種強(qiáng)酸，它在體內(nèi)積聚過多會使體內(nèi)酸堿度的穩(wěn)定受到破壞，從而使機(jī)體工作能力降低。許多健美運動員的經(jīng)驗證明，肌肉酸痛時堅持訓(xùn)練，肌肉感覺不刺激，很難練漲。而且肌肉酸痛會使肌肉的本能反應(yīng)趨向排斥肌肉運動，所以很難集中意念進(jìn)行訓(xùn)練，更不用說建立肌肉---意志聯(lián)系了。因此最好是等到肌肉酸痛現(xiàn)象消失后再訓(xùn)練。盡管你的訓(xùn)練熱情很高，訓(xùn)練欲望很強(qiáng)烈，但你要明白：沒有充分的恢復(fù)，肌肉就不可能充分生長。 那么，肌肉酸痛現(xiàn)象的消失能不能作為機(jī)體充分恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)呢？了解這個問題需要先弄清“恢復(fù)”的概念。 健美訓(xùn)練消耗和恢復(fù)的過程分三個階段： 第一階段：運動時，消耗過程占優(yōu)勢，由于能量物質(zhì)的消耗大于恢復(fù)，所以運動時能量物質(zhì)逐漸減少，肌肉和身體各系統(tǒng)的工作能力逐漸下降。 第二階段：運動后的恢復(fù)階段。運動停止后消耗過程減弱，恢復(fù)過程占優(yōu)勢，這時能量物質(zhì)和各器官系統(tǒng)功能逐漸恢復(fù)到原來水平。 第三階段：超量恢復(fù)階段。集體內(nèi)能量物質(zhì)的再生與合成進(jìn)一步加強(qiáng)，運動時被消耗的物質(zhì)不僅恢復(fù)到原來水平，而且在一段時間內(nèi)超過原來的水平，此時機(jī)體的工作能力最強(qiáng)。這成為超量恢復(fù)或超量補(bǔ)償，隨后又逐漸回到原來的水平。 “超量恢復(fù)”是健美運動的重要理論依據(jù)。在進(jìn)行高強(qiáng)度、超負(fù)荷的重量訓(xùn)練后，肌肉能否充分生長即取決于超量恢復(fù)的水平。因為超量恢復(fù)使肌纖維中能量物質(zhì)的儲存高于以往，肌肉圍度增大，負(fù)荷能力增強(qiáng)，此時是投入訓(xùn)練的最好時機(jī)?？梢哉f，充分恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)就是“機(jī)體能否最大限度的超量恢復(fù)”。超量恢復(fù)使atp、cp、肌糖原、蛋白質(zhì)等能量物質(zhì)的超量補(bǔ)償和存儲的過程，而“肌肉酸痛的消失”只是乳酸轉(zhuǎn)變?yōu)椴糠痔窃倪^程?？梢姡凹∪馑嵬吹南А辈⒉淮沓炕謴?fù)，所以也不能作為充分恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)。 直觀地講，超量恢復(fù)后，由于能量物質(zhì)的超量補(bǔ)償，訓(xùn)練部位的肌肉發(fā)脹、發(fā)硬，肌肉圍度增大，故此時開始更大負(fù)荷的訓(xùn)練效果最好。否則，肌肉中供能物質(zhì)的存儲量逐漸降低，就錯過了時機(jī)。 最后要說明的是，超量恢復(fù)是建立在兩個基礎(chǔ)上的，那就是充足的營養(yǎng)和充分的睡眠。肌肉在超負(fù)荷工作后，碳水化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的補(bǔ)充是超量恢復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，充分的睡眠能有效恢復(fù)精力，更重要的是大部分能量物質(zhì)的合成、再生基本上在睡眠時進(jìn)行。所以決不可輕視營養(yǎng)和睡眠這兩個重要環(huán)節(jié)，否則將得不償失，事倍功半。 還有：過度操練的徵兆包括： ＊肌肉持續(xù)酸痛 ＊疲勞精力不繼 ＊沮喪 ＊急性傷害，例如膝蓋扭傷 ＊運動成效沒有進(jìn)展，甚至下滑 ＊難以入睡 ＊緊張不安 ＊食欲不振 ＊不顧生病或受傷，仍舊進(jìn)行健身 ＊生活步調(diào)完全以運動為中心，忽略對家庭與朋友的承諾 ＊錯過運動時間時，會出現(xiàn)非理性的憤怒與罪惡感 ＊持續(xù)出汗或大量出汗 ＊感冒這類小病不斷，這是因為免疫系統(tǒng)衰弱而引發(fā)的。