秋冬流感高發(fā)，如何防止與新冠肺炎疫情疊加？聽(tīng)專家回答
每年秋冬都是流感發(fā)病率高的季節(jié)。流感是由流感病毒引起的。與普通感冒相比，發(fā)燒和全身癥狀更為明顯，尤其是5歲以下兒童和患有慢性病的中老年人或體質(zhì)虛弱者。
“流感”≠“大感冒”
普通感冒：癥狀一般以打噴嚏、流鼻涕為主，一般不太嚴(yán)重。
流感：除打噴嚏、流鼻涕外，還有以下三種情況，很可能是流感：
發(fā)燒快，燒得高，體溫在38.9℃以上，吃退燒藥很難退燒。
精神狀態(tài)差，頭痛，全身疼痛，疲勞，嬰兒表現(xiàn)為精神抑郁或異常易怒。
其他家庭成員或?qū)W校或工作場(chǎng)所有疑似流感患者。
流感不僅對(duì)兒童的健康有影響，而且比其他呼吸道疾病更嚴(yán)重。
兒童被列為流感高危人群的主要原因如下：
◆兒童免疫功能發(fā)育不成熟，抗體產(chǎn)生能力弱。
◆學(xué)校和幼兒園是人口密集的地方。一旦出現(xiàn)流感病例，很容易引起傳播。中國(guó)每年報(bào)告的90%以上的流感疫情發(fā)生在學(xué)校和幼兒園。
◆兒童活潑好動(dòng)，不易嚴(yán)格遵守個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如咳嗽不能完全掩蓋口鼻，不能經(jīng)常洗手等，導(dǎo)致疾病傳播的可能性增加。
隨著秋冬季節(jié)的臨近，流感高發(fā)季節(jié)也在緩慢到來(lái)。然而，在新冠肺炎疫情和復(fù)發(fā)的今天，我們正面臨著新冠肺炎和流感病毒疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)。那么，在這種情況下，我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防流感和新冠肺炎呢？
避免去人群聚集場(chǎng)所避免避免去人群聚集場(chǎng)所
流感季節(jié)，盡量避免去人群聚集的地方。在環(huán)境封閉、人群密集、通風(fēng)不良、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等與他人密切接觸時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩。
均飲食，強(qiáng)身健體
為了預(yù)防流感，增強(qiáng)身體的抵抗力是非常必要的，除了一日三餐需要規(guī)律的飲食外，每天多吃水果和蔬菜也是非常必要的。
通常在烹飪過(guò)程中，盡量將生食和熟食的切菜板分開(kāi)，將熟肉和雞蛋分開(kāi)，避免感染病毒。
此外，進(jìn)入冬季后，感冒、發(fā)燒等患者會(huì)逐漸增多，有條件的人也可以在家里準(zhǔn)備一些藥物，以備不時(shí)之需。
根據(jù)《中成藥防治新型冠狀病毒專家共識(shí)》，推薦以下常用藥物用于輕癥和普通患者防治。
推薦一：銀黃含化片
[辯證]高燒、疲勞、便秘
[藥理學(xué)]清熱、解毒、抗炎
【配方】金銀花提取物、黃芩提取物
[特征]在口腔中含化，便于無(wú)癥狀和輕度患者在吞咽困難時(shí)服用
【其他】針對(duì)這一癥狀，柴銀顆粒、柴石退熱顆粒等中成藥也可用于治療
推薦二:柴銀顆粒/口服液
【辯證】發(fā)熱、咽痛、乏力、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。
【組方】柴胡、金銀花、黃芩、葛根、荊芥、青蒿、連翹、桔梗、苦杏仁、薄荷、魚腥草
【藥理】清熱解毒，利咽止咳
【主治】常用于上呼吸道感染外感風(fēng)熱，常見(jiàn)癥狀有發(fā)熱、頭痛、咽痛、出汗、鼻塞流鼻涕、咳嗽、舌尖發(fā)紅、舌苔發(fā)黃。
推薦三：藿香正氣口服液：
「辯證」疲勞伴有胃腸道不適、腹瀉、頭痛昏重、胸膈痞悶等
「藥理」解表化濕，理氣和中
雖然疫情還沒(méi)有完全消退，但防疫更加準(zhǔn)確。我們?cè)谂c新冠肺炎病毒的拔鋸戰(zhàn)中越來(lái)越有優(yōu)勢(shì)。我相信我們很快就能戰(zhàn)勝疫情。
