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經(jīng)血過(guò)多吃什么調(diào)理,月經(jīng)量多吃什么可以調(diào)節(jié)一下

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-03-24 03:05:01 手機(jī)版

1,月經(jīng)量多吃什么可以調(diào)節(jié)一下

吃中藥

2,月經(jīng)血快多吃什么調(diào)理

經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料。若經(jīng)血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身 飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松 不宜吃得食物--在MC來(lái)的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)?/a>為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃 姜棗甜茶(這個(gè)大家都知道的哦)--老姜去皮,利用刀背拍扁備用,將老姜和紅棗放入鍋中,加入清水大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,加入紅糖 還可以吃益母草,紅糖不宜睡前喝,嗓子痛也不能喝 ps:益母草對(duì)胃其實(shí)是不大好的,要是可以就不要吃了。 吃鹿胎膏,經(jīng)期可以吃你好,月經(jīng)量多你要查明原因后用藥才有效果的。引起經(jīng)期量多的原因如子宮肌瘤。服用藥物,宮能性子宮出血等。

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