2型糖尿病患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食、高糖飲食等不良飲食習(xí)慣。同時(shí)，還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重。還可遵醫(yī)囑服用藥物治療。
1、保持良好飲食習(xí)慣：2型糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入，建議以低鹽、低脂、低糖飲食為主。日常生活中可適量食用新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。但應(yīng)避免食用含糖量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等。還應(yīng)避免飲酒，以免引起血糖波動(dòng)；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者在日常生活中可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量，從而達(dá)到控制體重的目的。但應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累，以免引起不適癥狀；
3、服用藥物：如果通過調(diào)整飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后，體重仍無法控制，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療。常用的降糖藥物包括二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。還可遵醫(yī)囑使用注射用門冬胰島素等藥物進(jìn)行治療；
4、其他方法：若通過上述方式后仍無法控制體重，則建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。
