1，我勞動后過度疲勞會出現(xiàn)手腳后背抽筋 應(yīng)該吃著什么藥

補鈣和微量元素木瓜10~15克泡茶喝，每日一劑，或生白芍20克，生甘草10克，水煎服，一日一劑。補氣血的藥

痙攣怎么辦啊\">2，背部痙攣怎么辦啊

病情分析:背痛原因很多,如果是痙攣所致,可能疲勞,受涼,運動大量出汗引起的.意見建議:泡熱水澡,針灸按摩火罐理療,消炎解痙藥物,紅花油舒經(jīng)活絡(luò),吃壯腰腎氣丸,外用扶他林乳膏.為排除脊椎組織結(jié)構(gòu)發(fā)生改變或其它病變反射,就到醫(yī)院檢查,生活護理:注意休息,避免勞累,加強營養(yǎng),避免背部受涼.引起肌肉痙攣常見的原因： 1. 疲勞：身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變， 此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺 肌肉痙攣。 2.電解質(zhì)不平衡：運動中大量出汗，特別在炎熱的氣 候下，會有大量的電解質(zhì)流失。汗的主要成分是水 和鹽，而鹽和肌肉收縮有關(guān)，流失過多的鹽會使肌 肉興奮造成抽筋。 3.寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，例如游泳時受到冷 水的刺激，特別是熱身運動沒有準備充分，肌肉容易產(chǎn)生痙攣，主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增 高所致。