煙酰胺咀嚼片通常是指煙酰胺片，能夠促進皮膚代謝、起到抗氧化的效果，煙酰胺片正常人一般不建議吃，嚴格遵醫(yī)囑使用，避免對身體健康造成影響。

煙酰胺片屬于一種維生素類藥物，能夠參與體內(nèi)的代謝過程，可以促進皮膚的新陳代謝、角質(zhì)更新，可以使皮膚變得更加的細膩光滑，同時也能夠起到抗氧化的效果，調(diào)節(jié)皮膚的色素沉著，改善色斑癥狀。煙酰胺片能夠用于治療糙皮病、舌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、病毒性心肌炎等疾病，可以起到預(yù)防的效果，但是正常人一般不建議服用煙酰胺片，可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)，引起惡心、嘔吐及皮膚瘙癢等癥狀，如果妊娠期婦女使用，也有可能會導(dǎo)致胎兒畸形，從而起到適得其反的效果。

在用藥之前一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)病情選擇合理的藥物治療，如果用藥期間出現(xiàn)不適癥狀，還需要盡早就醫(yī)，在平時還要注意清淡飲食，多吃蔬菜或水果。

舌頭總是裂口子考慮先天性溝紋舌、舌炎、中醫(yī)理論上的氣陰虧虛等情況，建議及時到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行綜合判斷，并決定是否進行治療。

1、先天性溝紋舌

先天性溝紋舌多由于遺傳因素導(dǎo)致先天性舌肌畸形，多表現(xiàn)為小時候舌頭就有裂紋，舌中線或遍布舌面的深溝，一般無癥狀；如果滯留的食物殘渣引起刺激，輕刷舌頭或使用口腔沖洗器可能有用，但先天性溝紋舌一般無須治療。

2、舌炎

舌炎經(jīng)常發(fā)生在舌前部，尤其是舌尖和舌緣，除表現(xiàn)為舌面有裂紋外，患者還自覺麻木感、灼熱痛、進食時刺痛。舌炎多由于缺乏維生素所致，可以多食用富含維生素的新鮮蔬菜水果等，也可以補充維生素B治療。

3、中醫(yī)理論上的氣陰虧虛

舌頭總是裂縫在中醫(yī)理論上考慮為氣陰兩虛的表現(xiàn)，需要結(jié)合患者的整體癥狀進行綜合判斷，一般治療以補氣養(yǎng)陰為主，多選用沙參麥冬湯等方劑調(diào)理。

喝咖啡上火，可能是體質(zhì)原因、含糖量高、飲用過量、飲用方式不當(dāng)、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹＝ㄗh及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、體質(zhì)原因：自身處于上火體質(zhì)，喝咖啡后導(dǎo)致人體的水分大量流失，容易引起上火，可以適當(dāng)吃些西瓜或者黃瓜、苦瓜等食物，可幫助降火。

2、含糖量高：咖啡是一種飲品，喝咖啡的時候加入過多糖分，會導(dǎo)致熱量增高，而且咖啡中的咖啡因會導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快、口干舌燥或者失眠等癥狀，因此會引起上火。需要適當(dāng)喝溫?zé)岬陌组_水，幫助促進咖啡的代謝，緩解不適癥狀。

3、飲用過量：咖啡飲用過量導(dǎo)致體內(nèi)攝入的熱量和咖啡因過多，容易引起上火，伴隨口干舌燥或者咳嗽等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牛黃解毒片、黃連上清片、雙黃連口服液等藥物進行治療，可以達到清熱去火作用。

4、飲用方式不當(dāng)：如果空腹喝咖啡，有可能會導(dǎo)致咖啡因刺激胃腸道黏膜，容易產(chǎn)生腹痛或者腹脹，影響食物攝入，容易上火?？梢院刃┬∶字?、雞蛋羹或者軟面條等食物，能夠減少胃腸道負擔(dān)，改善胃部不適。

5、飲食不當(dāng)：喝咖啡后吃過多辛辣或者油膩性食物，比如辣椒或者炸雞，會導(dǎo)致體內(nèi)的熱氣聚集，容易引起上火。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三黃片、梔子金花丸、維C銀翹片等藥物進行治療，可以促進病情恢復(fù)。

除此以外，也可能是口腔潰瘍或舌炎等原因所致。平常避免飲酒、喝濃茶等，需要保證規(guī)律作息，盡量做到早睡早起，每天保證8小時以上睡眠時間，避免熬夜。

舌頭中間紅了一塊，可能是由于舌部外傷、長期服用某些藥物、口腔潰瘍、舌炎、貧血等原因引起的。如果伴有疼痛等癥狀，可及時就醫(yī)，根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的措施。具體如下：

1、舌部外傷：如果舌頭受到外力撞擊或咬傷，可能會導(dǎo)致舌部黏膜受損，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。一般輕度的舌部外傷可自行愈合，無需特殊治療。如傷口較深或出血不止，應(yīng)及時縫合。同時，保持口腔清潔，避免刺激性食物和飲料。

2、長期服用某些藥物：長期服用某些藥物或物質(zhì)，如抗生素、維生素等，可能會對舌部黏膜造成損傷，導(dǎo)致舌部黏膜充血、腫脹，出現(xiàn)紅色斑塊?？勺襻t(yī)囑停止或減少相關(guān)藥物或物質(zhì)的攝入。同時，保持口腔衛(wèi)生，增加飲水量，促進藥物或物質(zhì)的排出。

3、口腔潰瘍：口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，會導(dǎo)致舌部黏膜充血、腫脹，出現(xiàn)紅色斑塊。可遵醫(yī)囑使用桂林西瓜霜、開喉劍噴霧劑、地塞米松藥膜等藥物進行治療。

4、舌炎：舌炎是指舌部發(fā)生炎癥，可能與營養(yǎng)不良、感染、免疫系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。舌炎會導(dǎo)致舌部黏膜充血、腫脹，出現(xiàn)紅色斑塊。可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素B2片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物進行治療。

5、貧血：貧血是指血液中紅細胞數(shù)量減少或質(zhì)量下降，導(dǎo)致血液攜氧能力降低，引起舌部黏膜缺血、缺氧，出現(xiàn)紅色斑塊?？勺襻t(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物進行治療。

在日常生活中避免刺激性食物和飲料，如辛辣、酸甜、硬性食品等。建議多喝水和吃清淡易消化的食物，如稀飯、面條、水果等，以促進口腔黏膜的修復(fù)。保持口腔清潔，每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水等清潔口腔。同時，避免使用含有刺激性成分的牙膏和漱口水。