過了一個氣溫驟降的國慶大假，

您們自己或周圍有不少人“中招”了哇？

要么咳咳慫慫、清鼻涕掛起、吞口水喉嚨青痛，

要么就是憨吃哈脹后胃不舒服消化不良，

還有屋頭那個背時娃兒，整個假期都上好的，才丟回學(xué)校就發(fā)燒了！

……

遇到這些情況，大家的第一反應(yīng)是去翻屋頭的抽抽兒、柜柜兒、箱箱兒，突然覺得腦殼有點方：

于是，在退燒藥和復(fù)方感冒沖劑之間糾結(jié)：“看說明書兩個都有退燒的效果，要不然一起吃，效果更好？！

于是，面對還沒有過期，但瓶口口已經(jīng)發(fā)霉的止咳糖漿思索：“還吃得不哦？沒有過期，但萬一吃了遭了咋辦！”

于是，在馬桶上拿起止瀉藥自我安慰：“過節(jié)吃那么多，要不等它多拉幾天當減肥了？！”

到底家里應(yīng)該常備哪些藥？常用藥的存放又有哪些注意事項？過期不久的藥還能不能吃？下面，四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床藥學(xué)部（藥劑科）于磊藥師就來一一解答這些問題。

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一

下面這些藥品，都是大家能在藥店購買到的非處方藥，照著清單準備就可以了！

感冒藥絕對是家庭常備藥的首選，但是很多人買感冒藥都是亂整，都沒有搞清楚自己的癥狀就開始買這樣口服液、那樣膠囊甚至直接上消炎藥、抗生素了！

推薦

藥物

目前市面上感冒藥多為復(fù)方制劑，每種成分對應(yīng)著不同的癥狀，建議可以根據(jù)自身的實際癥狀選擇感冒藥：

①只有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等癥狀，可選用只含有抗組胺和減輕充血的抗感冒藥，如撲爾敏。

②只有發(fā)熱頭痛，可選用解熱鎮(zhèn)痛藥的單方制劑，如對乙酰氨基酚。

③既有頭痛、發(fā)熱，還有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，可選擇含有解熱鎮(zhèn)痛、抗組胺及縮血管成分的復(fù)方制劑，如酚麻美敏片。

④伴有刺激性干咳，需要選用含有鎮(zhèn)咳成分的抗感冒藥，如氫溴酸右美沙芬。

特別

提醒：

由于每次感冒的癥狀及表現(xiàn)可能都不一樣，所以建議家庭常備感冒藥選擇解熱鎮(zhèn)痛單一制劑和一種復(fù)方制劑，不建議同時服用2種或以上的抗感冒藥的復(fù)方制劑，以免相同成分重復(fù)服用造成藥物過量，增加肝腎負擔，發(fā)生不良反應(yīng)。

更重要的是，連續(xù)吃了1周的感冒藥后癥狀還沒有緩解或消失，就應(yīng)該去醫(yī)院就診了，畢竟咳嗽、發(fā)熱等癥狀很多疾病都有，千萬不要想著自己再熬一下，謹防小癥狀耽擱成大病。

當身體出現(xiàn)因炎癥引起的發(fā)熱，或者痛經(jīng)、偏頭痛等情況時，就可以考慮服用退燒/止痛藥。尤其家有小朋友的，退燒藥簡直是必備中的必備??！

推薦

藥物

對乙酰氨基酚、布洛芬

特別

提醒：

有消化道疾病的患者推薦用『對乙酰氨基酚』；有肝臟疾病的患者推薦選用『布洛芬』。有胃潰瘍的人在使用這兩種藥品時，都需要在醫(yī)師藥師指導(dǎo)下使用；

兒童使用退燒/止痛藥，建議最好用滴劑或混懸液，但需要注意的是，孩子在服用后，滴管有可能被污染，或開封過久未用完引起霉變。建議兒童退燒藥購買小瓶裝，因為就算沒有過保質(zhì)期，但開封時間太久或發(fā)現(xiàn)質(zhì)地已經(jīng)有變化，就建議不要使用了。

不管是因為感冒還是鼻炎引起的鼻子阻，都可以使用輔助藥物，幫助緩解鼻塞。

推薦

藥物

生理性海水鼻腔噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉鼻腔噴霧劑

特別

提醒：

6個月以下的嬰兒，可以使用注射級別的『生理鹽水』，也就是0.9%的氯化鈉，用小滴管吸一點，滴到寶寶鼻腔里面，可以起到滋潤鼻腔的作用。

6個月以上的嬰幼兒，通常推薦使用『兒童專用的生理性海水鼻腔噴霧劑』。

成人緩解鼻塞可以用『羥甲唑啉鼻腔噴霧劑』（5毫克/10毫升），可以減輕鼻黏膜充血的癥狀。

需要注意的是，該類藥物一般使用周期不能超過1周，更不能長期使用，同時因為部分感冒藥中含有類似成分，所以在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師或藥師，尤其是兒童。

過節(jié)期間不少人頓頓都憨吃哈脹，吃得油膩、辛辣，搞得燒胃燒心反酸，針對飯局比較多的朋友，我們推薦可準備一些抗酸劑。

推薦

藥物

常用的抗酸藥物分兩類：

第一類藥物能中和胃酸，減輕胃酸對食管黏膜的刺激腐蝕，這類藥包括碳酸氫鈉、碳酸鈣、鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等；

第二類藥物是減少胃酸分泌從而緩解癥狀的藥，包括雷尼替丁、質(zhì)子泵抑制劑（奧美拉唑、雷貝拉唑等）。

問

“胃脹胃不消化，常備點健胃消食片、酵母片有沒有用呢？”

答：健胃消食片、酵母片對部分消化不良有一定緩解作用，但不建議作為長期用藥，如果長期出現(xiàn)消化不良，應(yīng)前往醫(yī)院就診明確病因，對癥治療。

特別

提醒：

這些藥物服用后對胃脹胃痛胃反酸有一定效果，但不能一有這些癥狀就吃藥，如果長期存在胃部不舒服的情況，建議一定要及時到醫(yī)院就診，做個胃腸鏡檢查一下。

家有小朋友的，除了常備退燒藥之外，拉肚子的藥也一定一定要準備，畢竟口欲期的娃兒會把啥子都朝嘴巴頭放，他們的消化功能又莫得成年人那么好，拉肚子也比較常見了。而老年人腸胃功能也較弱，時不時也會有腹瀉的情況發(fā)生。

推薦

藥物

口服補液鹽、蒙脫石散

特別

提醒：

拉肚子其實是腸道的一種自我保護機制，大家不用過于慌張，通常情況下，剛開始腹瀉時，治療的重點不是止瀉，而是防止脫水，所以正確應(yīng)對方法應(yīng)該是：

①合理補液，適量飲食

從拉肚子開始，就可以使用口服補液鹽Ⅲ預(yù)防脫水：每次稀便后補充一定量，小于6個月50ml，6個月~2歲100ml，2~10歲150ml，10歲以上以及成年人50ml/kg，4~6小時服完。

拉肚子的時候總覺得澇寡寡的，很多人又想多吃東西補一下，東西可以吃，但不推薦高糖、高脂和高粗纖維的食物。嬰幼兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，吃配方奶的也可以繼續(xù)喂奶粉，年齡大點的娃娃或者大人可以吃點好吞好消化的食物。

②止瀉

可以考慮使用蒙脫石散，它有助于縮短急性水樣便的病程，但建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

長期便秘的朋友就不要在這兒來湊熱鬧了，這里指的是偶爾、暗不暗拉不出粑粑的那種情況哈。

推薦

藥物

開塞露：大人小孩都可以用。

乳果糖口服液：懷孕首選，一般在早餐前服用效果會更好。

特別

提醒：

開塞露長期使用，可能會產(chǎn)生依賴性，所以只能偶爾用來緩解便秘。要想解決便秘，除了找到病理上的原因之外，更多的需要從優(yōu)化生活習慣入手，比如多吃富含膳食纖維的食物、養(yǎng)成良好的排便習慣等。

問

“那便秘時吃點益生菌有沒有幫助呢？”

答：益生菌對緩解便秘有一定幫助，可作為長期便秘的輔助用藥，不建議作為主要治療藥物進行使用。

家有過敏人群的，一定要常備抗過敏藥物。

推薦

藥物

氯雷他定（兩歲以上可用）

鹽酸西替利嗪（六個月以上可用）

特別

提醒：

當過敏還伴隨發(fā)熱、喘息、憋悶及其他嚴重癥狀時，一定要及時到醫(yī)院去。

家里有小朋友的，下面這兩種皮膚護理類的用品非常實用，雖然不一定建議都買，但家長們可以根據(jù)娃兒的情況來準備。

推薦

藥物

爐甘石洗劑：蚊子叮咬引起的瘙癢、長痱子導(dǎo)致的瘙癢，或是其他未知原因?qū)е碌钠つw瘙癢，可以用爐甘石洗劑來止癢。但注意了，在有濕疹和皮膚有破損的情況下，不建議用。

低敏保濕霜：出現(xiàn)輕微的濕疹和皮炎時，往往要做好保濕，大量涂抹低敏保濕霜會起到改善作用。

特別

提醒：

有的家長喜歡給孩子被蚊蟲叮咬、破損發(fā)紅的皮膚處，涂抹紅霉素眼膏、莫匹羅星軟膏消炎，但這是很不科學(xué)的操作方法，因為這兩種藥物都是局部使用的抗菌藥物，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。

這一類簡直就是剛需中的剛需了，無論男女老少都可能用得著！

推薦

藥物

碘伏、創(chuàng)可貼

特別

提醒：

①碘伏可以消毒殺菌，但不能用于治療細菌感染。

②小傷口出血，可在碘伏消毒后，貼上創(chuàng)可貼。

③碘伏需避光保存。開封后易揮發(fā)，備一小瓶即可，注意做好密封。

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二

大家不要只想到買藥，還要學(xué)會正確儲存藥物，才不會導(dǎo)致藥物失效甚至霉變。

01不要隨意更換、拆散原包裝

曉得很多人拿到藥就嫌棄人家盒子占地方，隨時就扯來甩了，但這確實是很不好的習慣，建議大家一定要保留包裝盒。這樣既可以避免因更換包裝改變藥物的密封環(huán)境，導(dǎo)致藥品出現(xiàn)松散、變色、黏連、霉變等情況，同時也能隨時觀察印在盒子上的有效期，避免過期。

02要根據(jù)藥品說明書儲存

再次敲黑板，買了藥要看說明書啊，說明書上人家是寫清楚了存放要求的。

問

“但這些說明書也很迷啊，陰涼處到底好多度是陰涼嘛，常溫又具體指的好多度嘛？”

來，看下面的就秒懂了！

陰涼處

不超過20℃

涼暗處

避光且不超過20℃

冷處/冷藏

2~10℃

常溫

10~30℃

避光

用不透光的容器包裝，避免日光直射

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三

各位朋友，家里備點常用藥是好事，但也要記得3~6個月清理一次，及時清理過期和變質(zhì)的藥物。

問

“雖然……但是，我這個感冒藥才過期一兩個星期，打開看藥片片也沒長霉、沒變色，能將就吃不嘛？”

答：不行，過期的食物您們都曉得不吃，咋個過期的藥就敢吃了？

《中華人民共和國藥品管理法》規(guī)定，過期藥品屬于劣藥的范疇。藥物一旦過期，不僅喪失了原有的治病功效，甚至還可能危害健康。

藥品超過有效期后，其中有效成分含量會降低，其中的化學(xué)成分發(fā)生改變或分解出一些有害雜質(zhì)，會導(dǎo)致療效降低，甚至對人體產(chǎn)生危害。部分藥物放置過長的時間在一定溫度下甚至會發(fā)生霉變。所以不管藥物是過期一個月還是一周，哪怕只過期一天，都不建議再使用。