如果您的身體發(fā)出一些警報(bào)，就一定要注意休息了！健康專家表示，過度疲勞不只是困倦、頭痛，還有其他一些預(yù)警。如果出現(xiàn)以下這幾種危險(xiǎn)信號(hào)，就要注意了。
1.30—50歲的人就大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、冠心病、高血壓的伴侶。
2.脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3.頻頻去洗手間。年齡在30—40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。
4.性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。
5.記憶力減退，忘記熟人名字。
6.心算能力越來(lái)越差。
7.做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀、難控情緒。
8.注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。
9.睡覺時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏。
10.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。
白癜風(fēng)在中醫(yī)臨床叫白駁風(fēng)。建議患者到醫(yī)院的皮膚科就診，遵從醫(yī)生指導(dǎo)采取合適的措施治療。白癜風(fēng)的發(fā)病原因并不是特別的清楚，由于皮膚黑色素細(xì)胞受到破壞，可能會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞缺乏，容易在皮膚的表...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-24
覆盆子和桑葚可以一起泡水飲用，兩者配合食用或一起泡水可以互相補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般也沒有搭配的禁忌，單獨(dú)使用要注意各自的藥物禁忌。1、桑葚營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以入藥，也可以單獨(dú)食用，桑葚具有滋補(bǔ)肝...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-24
柴葉一般指的是柴樹葉，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清熱解毒、消腫利尿、止痛散結(jié)、活血化瘀等功效和作用。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：柴樹葉里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，比如維生素、礦物質(zhì)和微量元素，能夠適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-24
茄子是一種常見的蔬菜，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種健康功效，但也有一些食用禁忌需要注意。茄子的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括豐富的維生素和礦物質(zhì)、抗氧化作用、促進(jìn)消化、降血壓和降低膽固醇。具體如下：1.豐富...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-24
補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)固表的功效。低血壓屬于西醫(yī)概念，如果通過中醫(yī)辨證屬于氣虛證，可以在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選用補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療。補(bǔ)中益氣丸由黃芪、黨參、甘草、白芍、當(dāng)歸等藥物組成，能...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-23
馬蜂窩炒雞蛋具有補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)、祛風(fēng)止痛、止咳、通經(jīng)、抗菌等功效，但是要控制好量。1、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)：馬蜂窩具有藥用價(jià)值，洗干凈后可以炒雞蛋吃，能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，具有保健作用，有利于身體健康。...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-23
腎陽(yáng)虛的主要癥狀包括腰膝酸軟與畏寒肢冷、神疲乏力與精力下降、性功能減退、尿頻與夜尿增多等。1、腰膝酸軟與畏寒肢冷：腎陽(yáng)虛患者常感到腰膝酸軟無(wú)力，甚至疼痛，且伴有明顯的畏寒癥狀，四肢發(fā)涼，即...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-23
吃桃子本身通常不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。桃子作為一種天然的水果，富含多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，同時(shí)其熱量相對(duì)較低。在正常情況下，適量食用桃子不僅不會(huì)使人發(fā)胖，反而有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，因?yàn)樯?..
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-23
沙參以根入藥無(wú)毒，性甘而味微苦，具有清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳等功效。玉竹為百合科多年生草本植物，對(duì)于女性而言常喝玉竹能夠刮去身上多余的脂肪，且玉竹補(bǔ)而不膩、不寒不躁，故久服不傷脾胃。無(wú)花果是一種...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-23
九蒸九曬黃芪精具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、延緩衰老、調(diào)節(jié)血糖和護(hù)肝等多重功效。具體介紹如下：1.增強(qiáng)免疫力：九蒸九曬黃芪精富含多種活性成分，如黃芪皂苷和黃芪多糖，這些成分能夠有效提高人體免疫功...
【中藥知識(shí)】 日期：2025-10-23
