對(duì)于少數(shù)寒性體質(zhì)的人，在使用羅漢果時(shí)，加入一到兩片姜片一起浸泡，可以中和羅漢果的寒性,如果沒有生病，就不要經(jīng)常喝羅漢果泡過的水,一般來說，把a(bǔ)羅漢果中間劈開，泡一壺水，喝三到四次,不能天天喝羅漢果水,另一個(gè)是羅漢果低溫脫水,羅漢果可以泡多久然后羅漢果不能泡一夜，然后羅漢果可以泡多久。

這個(gè)要看是哪種工藝的羅漢果。里面黑乎乎的是烤出來的，中藥味濃。如果是治療咳嗽的話，一天4、5次就可以了。如果是喝茶，那就淡一點(diǎn)，愛喝就喝。另一個(gè)是羅漢果低溫脫水。里面的果肉是白色的，營養(yǎng)成分保留了80%左右，而烘焙后只有30%。而低溫脫水的沒有什么重要的風(fēng)味，沖泡出來的是甜的。

羅漢果雖然能治上火引起的咽喉腫痛、肺熱，但不宜每天長期飲用。羅漢果味甘、涼、無毒，入肺、脾經(jīng)。具有清肺潤腸的作用，對(duì)血燥、便秘、痰火咳嗽、咽喉腫痛、癰腫疔瘡等有很好的治療作用。對(duì)于上火引起的咽喉腫痛，肺熱，每天喝羅漢果茶，時(shí)間很短，很快就好了。但是，每天喝羅漢果水，會(huì)導(dǎo)致更多的寒氣積聚在體內(nèi)，在一定程度上傷害脾胃的陽氣。而且西醫(yī)的咽痛或慢性咽喉炎，按中醫(yī)辨證不一定屬于熱證，很多人都是感冒引起的。這種情況不適合用羅漢果水。每天喝酒只會(huì)加重病情。如果沒有生病，經(jīng)常泡羅漢果水，會(huì)對(duì)肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。如果沒有生病，就不要經(jīng)常喝羅漢果泡過的水。不能天天喝羅漢果水。偶爾清肺潤腸還是可以的。

中國水果可以泡幾天。要解決這個(gè)問題，大家要走出一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)榱_漢果泡水和喝普通茶差不多。如果羅漢果浸泡幾天就會(huì)變質(zhì)，水中會(huì)滋生細(xì)菌。這樣的水不僅對(duì)人體健康有益，還會(huì)危害人體健康。羅漢果可以泡多久然后羅漢果不能泡一夜，然后羅漢果可以泡多久？因?yàn)榱_漢果是用來治療咽喉疾病的，所以一次浸泡時(shí)間不宜過長。一般來說，把a(bǔ) 羅漢果中間劈開，泡一壺水，喝三到四次。如果浸泡時(shí)間過長，水就會(huì)很淡，沒有味道，所以沒有治療作用。

沒錯(cuò)，俗話說“是藥三分毒”。但是，這種說法并不絕對(duì)，羅漢果是我國衛(wèi)生部認(rèn)定的“藥食同源”植物。沒有其他副作用，但是使用過程中需要注意以下問題，喝的時(shí)候注意以下問題:羅漢果太甜容易傷脾胃。羅漢果如果曬干，可以替代茶葉，但不能長期替代茶葉，如果你喝太多干糧，你會(huì)生氣。風(fēng)熱咳嗽最好少喝或者和其他清熱解暑的材料一起喝，夢(mèng)遺和夜尿是禁忌。短期飲酒無傷大雅，長期飲酒會(huì)導(dǎo)致腸胃功能下降，引起連鎖病理反應(yīng)，對(duì)于少數(shù)寒性體質(zhì)的人，在使用羅漢果時(shí)，加入一到兩片姜片一起浸泡，可以中和羅漢果的寒性。但是對(duì)于極度敏感怕冷的人，我們強(qiáng)烈不同意你喝羅漢果水，建議你先找中醫(yī)或者營養(yǎng)師，通過飲食來調(diào)節(jié)體質(zhì)。