維生素D3，又名煙酰胺和膽鈣化醇,最后吃了才三個(gè)月就選中了養(yǎng)生堂維生素C和E,維生素D在專業(yè)醫(yī)生的建議下服用,維生素D鈣有以下生理功能:1,買個(gè)真貨，維D鈣軟膠囊效果不錯(cuò),維生素D膠囊外皮是可以食用的，維生素D膠囊的外殼是一層透明的軟層，不過，小寶寶不要吃，以免引起喉嚨堵塞。

不能吃，會(huì)滋生細(xì)菌。維生素D在專業(yè)醫(yī)生的建議下服用。未經(jīng)允許不要吃東西。賣藥的醫(yī)生不可信。有些小診所不收。最安全的就是曬曬太陽(yáng)。每天暴露手腳30cm，曬太陽(yáng)30分鐘，可有效預(yù)防維生素d的缺乏癥維生素D過量:有學(xué)者認(rèn)為長(zhǎng)期每日攝入25μg 維生素D可引起中毒，包括部分對(duì)維生素D敏感的人，但長(zhǎng)期每日攝入125μg/125中毒癥狀為異?？诳?、眼部炎癥、皮膚瘙癢、厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻、血管壁、肝、肺、腎、胃鈣異常沉積、關(guān)節(jié)痛、彌漫性骨脫礦。在我國(guó)，維生素D的最大耐受攝入量為20μg·g。

我在吃養(yǎng)生堂。呵呵，吃之前也打聽了很多。最后吃了才三個(gè)月就選中了養(yǎng)生堂維生素C和E。感覺黑的不多，但是還得繼續(xù)。安利也考慮過，但是感覺太貴了。年輕的時(shí)候吃養(yǎng)生堂挺好的。我嫂子以前常吃。她說她吃的那一年沒感冒，皮膚感覺也沒太好不好(她很白)。我呢，吃的時(shí)候沒覺得難吃，感覺好的時(shí)候也沒覺得強(qiáng)烈，反而有一種期待感，哈哈。不知道你說的是哪個(gè)品牌，但是我覺得你可以考慮保健。反正對(duì)我來說，養(yǎng)生堂是再熟悉不過了。在電視和報(bào)紙上看到過，身邊很多人都選擇這個(gè)品牌。

維生素D 膠囊外皮是可以食用的，維生素D膠囊的外殼是一層透明的軟層，不過，小寶寶不要吃，以免引起喉嚨堵塞。

買個(gè)真貨，維D鈣軟膠囊效果不錯(cuò)！鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性的正常功能所必需的。維生素D3，又名煙酰胺和膽鈣化醇，維生素D鈣有以下生理功能:1。提高機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收，使血漿鈣、血漿磷水平達(dá)到飽和，2、促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；3.增加磷通過腸壁的吸收，增加磷通過腎小管的重吸收；4.維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；5.維生素D3是活性7-脫氫膽固醇。溫馨提示:選擇時(shí)注意兩點(diǎn):1，看品牌，選大品牌，質(zhì)量好，效果好；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，是否和消費(fèi)者站在一起，售后保障。