1，養(yǎng)肝排毒吃什么中藥

綠豆解毒，中醫(yī)以形補形 豬肝枸杞葉湯 主料： 枸杞葉 200克 豬肝 200克 調(diào)料： 姜 5克 醬油 15克 淀粉(豌豆) 10克 料酒 5克 色拉油 15克 鹽 5克 胡椒粉 1克 香油 5克 各適量 枸杞葉豬肝湯的做法： 1.枸杞葉用鹽水洗干凈，撈出放在竹箕上，瀝干水；生姜切成薄片。 2.豬肝切成約1口大小的薄片，浸在腌料（姜5克、醬油15克、淀粉10克、料酒5克）中。 3.把適量的色拉油與鹽放入鍋中加熱，輕輕倒入6杯水，沸騰后即加入枸杞葉與生姜片，再次沸騰，加入腌好的豬肝，豬肝煮熟后，撒上胡椒與香麻油即可食用。

2，肝排毒吃什么藥

1、五味子茶　　五味子是養(yǎng)肝護肝的中藥,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)五味子中的五味子乙素對降低轉氨酶作用明顯,可減少肝細胞變性、線粒體及溶酶體的破壞,從而減輕肝細胞的損傷,增強肝的排毒功能。取五味子(中藥店有售)10 克,加水500 毫升,武火煮沸后改用文火煎煮20 分鐘,取汁代茶飲,連飲2周?！　?、枸杞　　除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。促使肝臟排毒的中藥有哪些　　3、六味地黃丸　　由熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成的六味地黃丸,六味藥相互配合,補中有瀉、寓瀉于補,相輔相成,是通補開合之劑、滋補肝腎之方。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸濕熱、盜汗遺精、消渴等癥。　　4、紅棗　　紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品,也是一味常用的中藥。中醫(yī)很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來養(yǎng)肝排毒的方法。由于紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對偏低,而紅棗富含氨基酸,它們有利于蛋白質的合成,可以防止低蛋白癥狀,達到健脾養(yǎng)肝的目的?！　?、百合　　百合性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用,并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鮮品富含黏液質及維生素,特別有益于皮膚細胞的新陳代謝,實為養(yǎng)顏美容之佳品?！　∪绻悯r百合,一定要將鱗片剝下,撕去外層薄膜,洗凈后在沸水中浸泡一下,這樣可以除去苦澀味。百合并不適合所有人,它性寒,比較黏膩,那些老是感覺肚子發(fā)涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。　　6、姜黃　　姜黃素能有效地抑制肝細胞微粒體細胞色素酶和谷胱甘肽轉移酶的活性,又能抑制膠原合成和肝星狀細胞活性而抗肝纖維化。　　7、甘草　　可減輕肝細胞變性和壞死程度,降低血清轉氨酶活力,提高肝細胞內(nèi)的糖元和dna含量,促進肝細胞再生,對肝炎病毒有抑制作用?！　?、黃芪肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學反應后，變成無毒或低毒物質。不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量（例如米飯、面食），11～15%的來自蛋白質能量（例如肉類、豆類），20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%（例如植物油）。此外，我們在日常飲食中可以多食用大蒜、葡萄、山藥等食物來幫助肝臟排毒。 1、大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。 2、葡萄 可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機能。 3、山藥 山藥具有很好的補腎功效，對腎臟具有很好的排毒功效。 4、冬菇 有促進新陳代謝及加強體內(nèi)廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。 5、蜂蜜 吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。 6、黃瓜 其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效，黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質，能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。 7、無花果 含有機酸和多種酶，可保...大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度，能夠有效的幫助肺、面食）。肝臟負責把吃進的食物。 4、黃瓜酸等物質、冬菇 有促進新陳代謝及加強體內(nèi)廢物排泄等作用，特別是對SO2、腸，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)、胡蘿卜 是有效的排汞食物。均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量（例如米飯，轉換成身體能量來源。 1，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，對腎臟具有很好的排毒功效、胃、山藥 山藥具有很好的補腎功效、豆類）。 9、雜質還有一些毒素吸附集中起來排出體外，改善消化系統(tǒng)、黃瓜 其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效，有效降低血液中汞離子的濃度，比把碳水化合物轉化成能量更吃力，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用，清熱潤腸、蜂蜜 吃蜂蜜能達到排出毒素。對肝臟來說，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處，可保肝解毒。此外，把非碳水化合物轉化成能量，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%（例如植物油）。 3、無花果 含有機酸和多種酶。 2。 6。 7，我們在日常飲食中可以多食用大蒜、胃清除體內(nèi)垃圾、老化的自由基，11～15%的來自蛋白質能量（例如肉類、葡萄 可以幫助肝，黃瓜中還含有葫蘆素、葡萄、美容養(yǎng)顏的效果、山藥等食物來幫助肝臟排毒，抵抗導致疾病、助消化，還能增加造血機能。 8，是排毒壯身的最佳食用菌，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學反應后 肝臟是重要的解毒器官。 5、木耳 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、肝排毒。不均衡的飲食增加肝臟負擔。含有的大量果膠可以與汞結合、SO3等有毒物質有一定抵御作用，變成無毒或低毒物質