1，我渾身都有關(guān)節(jié)炎一工作就會(huì)疼還帶著一個(gè)三歲的女兒適合做什

適合在家里寫網(wǎng)絡(luò)廣告或者淘寶工作 全身關(guān)節(jié)疼痛是不是生完孩子沒(méi)調(diào)理好不是關(guān)節(jié)炎，你是生長(zhǎng)的過(guò)快導(dǎo)致的不要害怕。盡量補(bǔ)充鈣和鋅，多喝牛奶會(huì)好的。

2，骨性關(guān)節(jié)炎平時(shí)要注意什么

骨性關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)分別有：1、平時(shí)要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，這樣可以延緩病情的發(fā)展；2、要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立及行走；3、對(duì)于股四頭肌的功能訓(xùn)練要加強(qiáng)等。意見(jiàn)建議：在飲食上多吃些奶制品、豆類等鈣含量比較豐富的食物；同時(shí)要適當(dāng)?shù)臅裣绿?yáng)，這樣有利于促進(jìn)鈣吸收，生活上要做好保暖。1、平時(shí)要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，這樣可以延緩病情的發(fā)展；2、要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立及行走；3、對(duì)于股四頭肌的功能訓(xùn)練要加強(qiáng)等。適當(dāng)補(bǔ)充健力多氨糖軟骨素，改善膝關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)可以試一下 奧有援靈克方劑平時(shí)可以做適量的運(yùn)動(dòng)，注意飲食，不要吃過(guò)酸過(guò)辣的食物，也可以補(bǔ)充點(diǎn)健力多氨糖軟骨素鈣片，對(duì)你的關(guān)節(jié)疼痛是有緩解作用的。