1，血瘀 吃什么好

吃田七化血瘀的活血化淤，云南白藥，

2，血瘀很重吃什么快

治療血瘀，先易后難，外用泰山民間中醫(yī)秘方系列：百度搜索“搜狐泰山中醫(yī)郎”頭條就是！

3，吃什么可以排瘀血

田七瘀血一般是血小板數(shù)量不足導(dǎo)致！多吃點(diǎn)大棗,花生,豬肝,龍眼, 有一定的刺激血小板生長(zhǎng)的功能. 血小板減少食療： （1）每天生吃連皮花生米每日50～100克. （2）連皮花生米100克,豬蹄一只,老藕節(jié)適量,共煨湯食用. （3）連皮花生米200克,與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用.靠吃來(lái)調(diào)理不會(huì)有很大效果的,主要還是要靠時(shí)間.一個(gè)星期左右就好了,要有耐心,讓它自然吸收是最好的.千萬(wàn)不要亂敷東西,不然引起感染更麻煩!不要吃什么特別的藥,你所要做的就是多休息,不要沾水,一個(gè)星期以后就會(huì)有一個(gè)明顯變化\"益母草膏。。藥店有售或中醫(yī)婦科。紅糖加姜片，紅棗煮后飲用。超市有售益母紅糖，姜片紅糖等小包裝，方便攜帶和飲用。這些都可以排淤血，還可以暖宮。經(jīng)期盡量少接觸涼水，不吃生冷食物。你好! 一般月經(jīng)來(lái)潮之前飲食應(yīng)易消化、清淡、富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?、魚(yú)類等高蛋白食物。并增加水果，綠葉蔬菜、多飲水。月經(jīng)量少的女性還可通過(guò)以下幾中食物療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理:1、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。2、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2~3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。3、三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。1、花椰菜?；ㄒ烁缓攀忱w維，能使腸內(nèi)廢物清除，預(yù)防便秘，花椰菜也含有豐富的維生素C，不僅能抗病毒，還有助于減輕壓力。　　2、卷心菜。卷心菜同樣含有豐富的膳食纖維，預(yù)防便秘，同時(shí)還是減肥的最佳食物，卷心菜熱量極低，食用后容易產(chǎn)生飽足感，同時(shí)也富含維生素A、維生素C和鈣?！　?、神仙草。神仙草原產(chǎn)地名叫雛菊，又稱蛇接骨，有通經(jīng)活絡(luò)，散淤消腫，消炎止痰的功效。神仙草含有一種豐富的鍺元素，這種金屬元素有突出的清潔血液、使細(xì)胞活性化的作用。　　4、紅豆。紅豆有解毒作用，可以化解淤血并使之排出。同時(shí)也含有豐富的膳食纖維，對(duì)便秘的預(yù)防和治療很有效果?！　?、水芹菜。水芹菜是含有各種維生素的堿性食品，水芹菜有益于血液再生，并且還能夠治療女性的白帶異常?！　?、蘋(píng)果。很多人不愛(ài)吃蘋(píng)果皮，其實(shí)蘋(píng)果皮內(nèi)含有的果膠成分能預(yù)防便秘。蘋(píng)果還含有豐富的葡萄糖、果糖等，有利于血液循環(huán)，能加速淤血的化解。

4，氣滯血淤的人吃什么食物適合

氣滯血淤的人適合吃的食物有蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、菠蘿、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨、桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等。氣滯血淤的人當(dāng)血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時(shí)，就會(huì)疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊，這類人明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾。婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)的現(xiàn)象。擴(kuò)展資料：治療氣滯血瘀的方法：1、堅(jiān)持體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量因人而異，每次運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度。2、體內(nèi)的水分通過(guò)呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便排出。如不及時(shí)補(bǔ)充水分，可使血液中水分減少，導(dǎo)致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質(zhì)平時(shí)宜多飲水，每天攝入量不低于2000毫升約8杯水。3、冬季室溫應(yīng)不低于攝氏20度。夏季使用空調(diào)降溫，室溫也不宜過(guò)低，一般宜保持在25～26度左右。4、每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運(yùn)行，如能定期進(jìn)行藥浴、按摩，則效果更好。5、少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。6、早睡早起是非常重要的，血瘀主要是因?yàn)楦螝獠皇?，子時(shí)之前睡覺(jué)才能保證肝血更新。保養(yǎng)的關(guān)鍵在春天和清晨。春季和早晨陽(yáng)氣生發(fā)，多做舒展活動(dòng)。秋冬要特別注意保暖。7、血瘀質(zhì)絕大多數(shù)是情志不展、內(nèi)心不敞亮。多多的和樂(lè)觀開(kāi)朗的人在一起參與團(tuán)體活動(dòng)。培養(yǎng)一些興趣，讓自己沉浸在一種愛(ài)好里，體會(huì)聚精會(huì)神的樂(lè)趣。參考資料來(lái)源：搜狗百科-血瘀體質(zhì)你好，此體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等因?yàn)樘胰?、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作?黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán);山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。1、蔬菜類：性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽(yáng)虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說(shuō)明吃得太多，或不合時(shí)宜（晚上或者春夏多吃了）。性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點(diǎn)，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。2、果品類：山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無(wú)活血作用，但疏肝理氣好。3、水產(chǎn)類：有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對(duì)于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯(cuò)。4、菇類：養(yǎng)肝護(hù)肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質(zhì)。首先是關(guān)于飲食的。 氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如： 白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 。 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；據(jù)報(bào)導(dǎo)，黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚(yú)、蟹黃、蛋黃、魚(yú)籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運(yùn)行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運(yùn)行。 再來(lái)藥物調(diào)養(yǎng)： 氣滯血瘀體質(zhì)如有情緒抑郁，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解郁作用。 還有關(guān)于生活方面的調(diào)理： 研究發(fā)現(xiàn)，人體長(zhǎng)期處于氣滯血瘀狀態(tài)，組織缺血，細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)，會(huì)加快衰老。因此，對(duì)氣滯血瘀體質(zhì)而言，行氣活血有預(yù)防衰老的功效。 在生活上，應(yīng)保持愉快的情緒，有助于改善氣血運(yùn)行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對(duì)氣血運(yùn)行的影響。 堅(jiān)持體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量因人而異。每次運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度。 體內(nèi)的水分通過(guò)呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便排出。如不及時(shí)補(bǔ)充水分，可使血液中水分減少，導(dǎo)致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質(zhì)平時(shí)宜多飲水，每天攝入量不低于2000毫升約8杯水)。 “寒則氣滯”、“寒則血凝”，氣滯血瘀體質(zhì)除衣被保暖外，在寒冷環(huán)境的時(shí)間不宜過(guò)久。冬季室溫應(yīng)不低于攝氏20度。夏季使用空調(diào)降溫，室溫也不宜過(guò)低，一般宜保持在25～26度左右。每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運(yùn)行，如能定期進(jìn)行藥浴、按摩，則效果更好。氣滯血瘀的話建議多吃桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物。還有黑木耳，它能清除血管壁上的淤積，適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)。山楂或米醋，能降低血脂、血黏度?？梢悦刻煊脽崴菽_，多吃新鮮的水果，多喝水，要規(guī)律生活忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等，不要吃玉米等類降血壓食物