走路腳背疼不紅不腫，可能因為過度行走、扭傷、腱鞘炎、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。建議患者及時就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體原因分析如下：
1、過度行走：如果長時間過度運動或者是行走時，會導(dǎo)致腳部肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，過度疲勞，引發(fā)脹痛的現(xiàn)象?？蛇m當(dāng)休息，同時采取熱敷的方式，敷于疼痛部位，促進血液循環(huán)。熱敷的時間可控制在10~20分鐘，熱敷的水溫應(yīng)要控制在50~60℃。
2、扭傷：如果患者在行走、跳躍、跑步的過程中，腳部出現(xiàn)輕微的扭傷現(xiàn)象，雖然不會出現(xiàn)紅腫，但因為肌肉受到了牽拉或損傷，也會出現(xiàn)疼痛、麻木等。對疼痛部位進行冰敷，促進毛細血管收縮，緩解疼痛時間可控制在15~30分鐘。在冰敷之后仍是出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏等消炎鎮(zhèn)痛類藥物，緩解疼痛。
3、腱鞘炎：可能是過度負重、長時間運動或受到外傷等因素誘發(fā)腱鞘損傷，而當(dāng)炎癥侵襲腱鞘之后，會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，炎癥會刺激腱鞘局部組織，引起刺痛。遵醫(yī)囑口服對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。
4、骨性關(guān)節(jié)炎：可能是長時間處于陰冷潮濕環(huán)境中或存在陳舊性的損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受到損傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退變，會累及到四肢引起陣痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸曲馬多緩釋片、氯諾昔康分散片、復(fù)方氯唑沙宗片等藥物治療。
5、痛風(fēng)：可能是因尿酸代謝引起的免疫性疾病。如果尿酸堆積在血液之中會形成尿酸結(jié)晶，會在關(guān)節(jié)周圍沉積誘發(fā)炎癥，出現(xiàn)脹痛、麻木等現(xiàn)象，而手指部位與腳部是常見的發(fā)作部位，會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片、非布司他片等藥物治療。
在走路出現(xiàn)腳背疼痛，可適當(dāng)?shù)男菹ⅲ豢蛇^度勞累或過度行走，避免引發(fā)疼痛癥狀加重。也可做好局部保暖或按摩，局部疼痛部位能夠使其癥狀逐漸減輕。
