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保護(hù)心臟多吃什么比較好多吃深色食物西紅柿、蘋(píng)果、茄子等食物是不錯(cuò)的選擇。西紅柿不僅各種維生素含量比蘋(píng)果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。蘋(píng)果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)2024-01-05
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初潮年齡居然也能影響受孕人類的生殖系統(tǒng)，出生后長(zhǎng)時(shí)間處于“休眠”狀態(tài)。隨著生長(zhǎng)發(fā)育，女孩十三四歲左右，出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮。首次來(lái)月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱“初潮”。“初潮”是女性青春期到來(lái)的重要標(biāo)志。部分少女初潮后一段時(shí)間，月經(jīng)周期可能不太規(guī)則。其主要原因是，月經(jīng)周期調(diào)節(jié)功能不夠穩(wěn)定，容易受到內(nèi)外因素2024-01-05
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女人經(jīng)期需要黑色食物來(lái)補(bǔ)腎補(bǔ)腎，中醫(yī)名詞，是指通過(guò)飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎陰虛、腎陽(yáng)虛的狀態(tài)。女人經(jīng)期也不要補(bǔ)腎，一起來(lái)看看經(jīng)期補(bǔ)腎的食物有哪些。經(jīng)期補(bǔ)腎可以吃什么？黑棗：含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素和磷、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)2024-01-05
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冬天手腳冰冷怎么緩解手腳冰冷是很多女性在冬季都存在的困擾，手腳冰冷會(huì)影響當(dāng)身體健康，長(zhǎng)期得不到治療，還可能會(huì)誘發(fā)疾病。那么手腳冰冷怎么緩解呢？專家給大家以下幾個(gè)建議。關(guān)鍵1.保暖美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和。尤其要注意關(guān)節(jié)的保暖2024-01-05
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弱精癥怎么調(diào)理？吃什么好在男性疾病中，弱精癥導(dǎo)致的病例也不在少數(shù)。在弱精癥的治療上，不僅需要專業(yè)的治療方案，也需要患者在平時(shí)的飲食調(diào)養(yǎng)。弱精癥怎么調(diào)理好，吃什么能治療，這都是男性朋友關(guān)注的問(wèn)題，下面小編就來(lái)為您解答!弱精癥吃什么好補(bǔ)充各種維生素：維生素類是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成2024-01-04
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夏季食用水果干養(yǎng)顏防體寒夏季水果橫行，但大部分都屬于寒性水果，吃多了不但會(huì)加重體寒，甚至可能造成腹瀉。夏季如何做才能健康攝入水果呢?小編今天向大家推薦不少模特和明星都青睞的水果干養(yǎng)生法。水果干是水果脫水后，將營(yíng)養(yǎng)素凝縮的產(chǎn)物。在水果逐漸脫水的過(guò)程中，水果也從“寒性食材”向“溫性食材”2024-01-04
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不同年齡層應(yīng)該多吃的粗糧綠豆、燕麥、薏仁……粗糧種類繁多，怎么吃才更適合自己呢？吃什么粗糧適合自己呢？下面，小編為大家介紹不同人群適合他們吃的粗糧，大家一起來(lái)了解吧。女性，花生+薏仁。女孩子如果常經(jīng)血過(guò)多，可以薏仁+花生+豬腸一起煮湯，并記得不要?jiǎng)兊艋ㄉ拢驗(yàn)榛ㄉ掠心淖饔?。?/div>2024-01-04
提高性生活男人需要吃這些性生活就是夫妻雙方發(fā)生性行為，性行為包括擁抱、接吻、愛(ài)撫、性交等。人類性行為人人皆有，是繁衍后代及人類社會(huì)發(fā)展的基本內(nèi)容之一。性生活是兩性之間的生活，不包括性交娛樂(lè)的骯臟。日常生活中，男性要均衡飲食，注意攝取多方面的營(yíng)養(yǎng)才能讓性生活過(guò)得美滿，以下小編介紹幾種可2024-01-04
