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桑椹干是指曬干的桑椹，桑椹是?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)，又稱桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常吃的水果之一。成熟的桑椹油膩、酸甜可口。最好是大的、肉厚的、紫色的、糖分充足的。它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它不僅可以食用，還可以入藥。果汁濃如蜂蜜。它又甜又好吃。它分為黃色、

糯香普洱茶是普洱生茶之一，是云南盛產(chǎn)的大葉曬青茶，加上云南獨(dú)特的糯米植物葉。具有健牙、保護(hù)牙齒、調(diào)節(jié)血脂的作用。功效作用糯香普洱茶具有健齒護(hù)齒、調(diào)節(jié)血脂的功效。健齒護(hù)齒:糯香普洱茶含有多種生理活性成分，具有殺菌、消毒、去除口腔異味、保護(hù)牙齒的作用。調(diào)節(jié)血脂:糯

小金桔一般是指金桔，是云香科柑橘亞科金桔的優(yōu)良品種。小金桔富含維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)成分，具有美白皮膚、緩解便秘的作用。功效作用小金桔有美白皮膚、緩解便秘的作用。美白肌膚:小金桔富含維生素C、維生素E和橙皮苷具有抗氧化作用。經(jīng)常食用有助于美白皮膚，增加皮膚的

陳醋泡花生是一道家常菜，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，還含有多種有機(jī)酸，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、開胃和消化的作用。功效作用陳醋泡花生具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、開胃消食的作用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):陳醋泡花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。適量食用陳醋泡花生可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。開胃消食:陳

橄欖油是由新鮮的橄欖果實(shí)直接冷榨而成，保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分，無需加熱和化學(xué)處理。橄欖油營(yíng)養(yǎng)豐富，具有改善消化功能、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。功效作用橄欖油具有改善消化功能、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。改善消化功能：橄欖油能促進(jìn)膽汁分泌，激化胰酶活力，適量食用橄欖油，有助于

如果人體免疫力低下，很容易受到病毒的影響，所以很多人會(huì)選擇服用蜂膠靈芝軟膠囊來提高免疫力，但很多人沒有服用，因?yàn)榉淠z靈芝軟膠囊的作用和效果不太了解，讓我們有一個(gè)具體的了解。蜂膠靈芝軟膠囊的功能和功效1.提高身體免疫力如今，人們的生活習(xí)慣和生活方式都不是很健康。

日本納豆是納豆，由大豆通過納豆菌（枯草桿菌）發(fā)酵，含有皂苷、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素、各種氨基酸、礦物質(zhì)，具有排便、調(diào)節(jié)血糖、解毒、美容等作用。功效作用納豆具有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血糖、排毒養(yǎng)顏等功效。潤(rùn)腸通便:納豆中的粘液素

辣木籽是辣木科植物的干燥成熟種子。辣木原產(chǎn)于印度北部的喜馬拉雅山。它是在上個(gè)世紀(jì)初引進(jìn)到中國(guó)的。除了觀賞栽培外，它還具有廣泛的食用和藥用價(jià)值。辣木籽富含蛋白質(zhì)、油脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有黃酮、多酚、多糖等生物活性物質(zhì)。吃辣木籽可以補(bǔ)充維生素，改善便秘。功效

蝴蝶豆花是蝴蝶豆科蝴蝶花亞科蝴蝶豆開的花，又稱蝴蝶花和藍(lán)蝴蝶，因其形狀像蝴蝶而得名。蝴蝶豆花具有保護(hù)眼睛、增強(qiáng)免疫力的作用。功效作用蝴蝶豆花具有保護(hù)眼睛、增強(qiáng)免疫力的作用。保護(hù)眼睛:蝶豆花富含維生素A和胡蘿卜素，能幫助視神經(jīng)發(fā)育，保護(hù)眼睛。增強(qiáng)免疫能力：蝶豆花

黑米粥是以黑米為原料煮的粥。黑米呈黑色或深棕色，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血的作用。功效作用黑米粥具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血的作用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):黑米的外皮含有花青素色素、錳、鋅等礦物質(zhì)，以及維生素C、因此，吃黑