運(yùn)動后多夢是什么原因
運(yùn)動后多夢,可能是運(yùn)動量過大、長時(shí)間不運(yùn)動、氣血不足、陰虛、焦慮癥等因素導(dǎo)致的,如果癥狀嚴(yán)重,要到醫(yī)院就醫(yī)治療。1、運(yùn)動量過大:如果在白天的時(shí)候運(yùn)動量過大,可能導(dǎo)致身體處于疲勞狀態(tài),也會對神經(jīng)系統(tǒng)造成影響,而出現(xiàn)睡眠時(shí)多夢的現(xiàn)象,可以在日常減少運(yùn)動量進(jìn)行調(diào)理,