六十歲容易摔跤，可能與生理因素、骨質疏松癥、骨性關節(jié)炎、白內障等因素有關。在明確原因以后，需進行針對性的防范和治療，避免病變加重。具體分析如下：

1、生理因素：鞋子不合腳、鞋底較滑或者是衣褲過緊、過松，均可能會摔跤，沒有其他臨床癥狀。消除以上因素以后通常能夠改善。

2、骨質疏松癥：可能與飲食不均衡、體內雄激素缺乏等因素有關，可導致骨密度降低，骨脆性增加，也容易影響日常行走，經常摔跤，嚴重時會導致壓縮性骨折?？勺襻t(yī)囑應用碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、利塞膦酸鈉膠囊等藥物治療。

3、骨性關節(jié)炎：例如膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，與年齡、過度肥胖等因素有關，可引起膝關節(jié)疼痛、腫脹、活動，并且在走路時容易摔跤。確診后可遵醫(yī)囑應用硫酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。

4、白內障：可能與年齡增加、代謝異常、眼內疾病等因素有關，可引起視力下降，視野缺損，在走路時看不清道路，可經常摔倒。對于嚴重的白內障，應當考慮進行手術治療，如白內障囊外摘除術或白內障針剝術等。

除以上因素外，還可能與帕金森病、腦出血、缺血性腦卒中等疾病有關。建議及時就醫(yī)進行詳細檢查和治療，以免影響到后續(xù)的生活。

右手無力抬不起來，可能與過度勞累、肩周炎、腕管綜合征、頸椎病等因素有關。原因不同，采取的康復訓練方法也不一樣，如肩關節(jié)外展、腕關節(jié)拉伸、頸椎操等。

1、過度勞累：對于過度勞累所引起的右手無力，一般不需要進行康復訓練，應當合理休息，并且對局部進行按摩以及熱敷，大多能夠自主恢復。

2、肩周炎：可能與年齡因素以及慢性勞損有關，會引起上肢乏力及肩關節(jié)活動受限等癥狀，在急性期時不可進行康復訓練，在恢復期可進行肩關節(jié)外展、肩關節(jié)抗阻力前屈后伸等康復鍛煉。

3、腕管綜合征：可能與頻繁進行腕關節(jié)活動有關，可使正中神經受壓，在處于恢復期時，可以進行腕關節(jié)活動度練習以及腕關節(jié)拉伸訓練，可以促使腕關節(jié)功能恢復。

4、頸椎?。洪L期過度低頭或頸椎退行性變等因素，可能會引起神經根型頸椎病，可出現右手無力、上肢放射性疼痛、上肢麻木等癥狀。在恢復期可進行頸椎操，加強頸部肌肉力量，提升頸椎穩(wěn)定性，避免頸椎病加重。

此外，還可能與電解質紊亂、腦出血、缺血性腦卒中等因素有關。伴有其他臨床癥狀或癥狀較明顯時，單純通過康復訓練無法達到治療效果，還應及時就醫(yī)診治，根據病因進行針對性治療，才能從根本上改善癥狀。

剛懷孕，孕婦老頭疼，可能是體內激素水平升高、精神過度緊張、睡眠不足、偏頭痛、高血壓等引起的表現。

1、體內激素水平升高：懷孕初期，孕婦體內人絨毛膜促性腺激素、孕激素等各種激素水平明顯增高，對頭部血管造成明顯影響，可引起血管收縮舒張異常，就會出現頭疼。隨著孕婦體內各種激素逐漸平穩(wěn)，頭疼可自行緩解，通常不需要治療。

2、精神過度緊張：孕婦在懷孕早期精神比較緊張，心理壓力比較大，可引起內分泌失調，就會出現頭疼、煩躁、焦慮等癥狀。需要孕婦多參加社交活動以及娛樂活動，保持良好的心態(tài)，癥狀會逐漸緩解。

3、睡眠不足：懷孕以后，個別孕婦身體會感覺比較勞累，可能會出現作息不規(guī)律、難以入睡或睡眠不足的情況，進而導致頭痛不適等癥狀。建議養(yǎng)成良好的作息習慣，睡覺前可以喝杯牛奶，聽一些舒緩的音樂等，以促進睡眠，改善癥狀。

4、偏頭痛：由于神經細胞興奮性紊亂、內分泌和代謝因素、遺傳因素等原因，導致交感神經亢奮刺激腎上腺素分泌旺盛，腦部血管痙攣進而出現偏頭痛，同時還可合并惡心、嘔吐等癥狀。建議多注意休息，也可采用按摩的方式改善，對于所出現癥狀嚴重者，必要時在醫(yī)生指導下采用谷維素片、維生素B6片等藥物進行治療。

5、高血壓：孕婦顱腦內血管明顯擴張，血壓明顯增高，可出現頭疼、頭暈、惡心等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硝苯地平片、呋塞米片、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物進行治療。

此外，腦炎、頸椎病、腦血管狹窄、缺血性腦卒中、腦腫瘤等疾病也可引起頭痛情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關排查，根據病因給予治療。

左腳外側麻木并疼，可能是由受涼、鞋子過緊、肌肉勞損、腳部神經炎、關節(jié)炎等原因引起。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性的診斷和治療。具體分析如下：

1、受涼：長時間不注意腳部保暖，使局部血液循環(huán)受到影響，可能導致局部發(fā)涼、疼痛。建議注意保暖，適當增加衣物，或通過熱敷的方式進行改善。盡量保持腳部溫暖，避免受到寒冷刺激，以促進血液循環(huán)。

2、鞋子過緊：鞋子過緊可能導致腳部血液循環(huán)障礙，引發(fā)左腳外側疼痛、麻木、僵硬等癥狀。建議選擇更加合腳的鞋子，避免繼續(xù)加重癥狀。穿舒適、合腳的鞋子，避免鞋子過緊或高跟鞋等可能增加腳部壓力的鞋子。還可通過泡腳的方法改善，能夠促進局部的血液循環(huán)，也可以緩解不適癥狀。

3、肌肉勞損：長期進行重體力勞動或長期站立，可能使腳部肌肉發(fā)生勞損，導致局部疼痛、酸脹、肌肉發(fā)僵。建議多加休息，避免長期重體力勞動，也可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊，阿司匹林腸溶片，吲哚美辛膠囊藥物進行改善。

4、腳部神經炎：主要與感染或內分泌障礙有關，如果患者左腳出現創(chuàng)口，且未及時進行消毒處理，可能感染帶狀皰疹病毒、麻風桿菌等致病原，從而出現炎癥，伴有患處疼痛發(fā)麻、站立不穩(wěn)等癥狀。平時需要多注意休息，避免長時間的熬夜，可在醫(yī)生建議下使用甲鈷胺膠囊、阿昔洛韋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

5、關節(jié)炎：一般與關節(jié)勞損、感染、創(chuàng)傷、免疫因素等有關，如果患者的膝關節(jié)、腳踝關節(jié)出現過度勞損，可能引起炎性改變，使左腳出現腫脹、疼痛、麻木等癥狀通過熱敷、按摩等方法，可以緩解疼痛，促進血液循環(huán)，從而減輕關節(jié)炎的癥狀。還可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、美洛昔康片等藥物進行治療。

此外，腰椎管狹窄癥或腰椎滑脫、缺血性腦卒中等也可能會導致該情況。日常生活中加強體育鍛煉，增強肌肉力量，改善血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。避免長時間保持同一姿勢，適當調整坐姿或起身活動，減輕肌肉疲勞和壓力。保持健康的飲食習慣，增加營養(yǎng)攝入，特別是富含維生素B族的食物，有助于改善神經功能。