左手和左腳疼，常見原因為軟組織損傷、蜂窩織炎、靜脈炎、類風濕關節(jié)炎、頸椎病等，要針對其原因的不同，遵醫(yī)囑給予休息、用藥、物理治療等措施。

1、軟組織損傷：長時間走路、過量運動、外傷等原因，導致肌肉拉傷或韌帶損傷出現(xiàn)疼痛。要多休息，可采取熱敷或按摩，以促使血液循環(huán)加速，減輕癥狀，也可遵醫(yī)囑配合活血化瘀止痛的藥物進行治療，如三七片、布洛芬緩釋膠囊、云南白藥片等。

2、蜂窩織炎：廣泛的皮膚和皮下組織的彌漫性化膿性炎癥就會引起蜂窩織炎，通常是在外傷、潰瘍等情況下導致皮膚、軟組織損傷，致使細菌侵入感染，患者病變部位可出現(xiàn)紅、腫、熱、痛癥狀，以及不同大小的水皰?；颊呖勺襻t(yī)囑局部用25%~50%硫酸鎂、0.5%呋喃西林溶液等進行濕敷，并外用

莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，也可遵醫(yī)囑配合口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進行治療。

3、靜脈炎：過多行走、負重活動時、劇烈運動或過度勞累后引起肌肉軟組織損傷，導致局部炎癥反應引起腫脹疼痛，可能會出現(xiàn)放射性的疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導下局部應用50%硫酸鎂進行濕敷，外用復方醋酸地塞米松乳膏、雙氯芬酸鈉乳膏等，還可以行紅外線照射、激光照射等物理治療的措施，起到抗炎的效果，促使恢復。

4、類風濕關節(jié)炎：類風濕關節(jié)炎可能與遺傳因素、環(huán)境因素、感染因素、內分泌因素、免疫因素等原因有關，主要累及四肢小關節(jié)，使關節(jié)出現(xiàn)腫脹、變形以及疼痛等癥狀，通過臨床體征、類風濕因子等檢測可以明確診斷。治療上需要在醫(yī)囑下給予免疫抑制劑，如甲潑尼龍片、甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片等藥物治療。

5、頸椎?。侯i椎退行性變、長時間伏案工作、頸部外傷等因素可能會引起頸椎病，突出的頸椎間盤可能會壓迫到支配左側肢體的神經根，引起疼痛、麻木等癥狀，還有可能會伴隨頭暈?？梢孕蓄i椎牽引治療以減輕壓迫癥狀，同時也可遵醫(yī)囑口服藥物進行治療，如布洛芬緩釋膠囊、頸復康顆粒、甲鈷胺片等。嚴重時還應考慮手術治療，例如椎間盤摘除減壓手術、頸椎間盤摘除人工間盤置換等。

除以上常見原因外，還有可能是風濕性關節(jié)炎、血栓閉塞性脈管炎、腦梗死、腦腫瘤等原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議患者及時到醫(yī)院就診做相關排查，然后遵醫(yī)囑給予相應的治療措施。

腳腕指的是腳踝。腳踝涼疼，可能是和受涼、陳舊性損傷、骨性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風等有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：

1、受涼：如果日常沒有注意腳踝的保暖，腳踝長時間受寒冷刺激，可能會影響局部的血液循環(huán)，出現(xiàn)發(fā)涼、疼痛、痙攣等?？梢酝ㄟ^襪子、秋褲等進行腳踝處的保暖，日常生活中可以養(yǎng)成泡腳的習慣，建議每天晚上使用40~48℃的熱水進行泡腳，泡腳時間可控制在20~30分鐘。

2、陳舊性損傷：如果腳踝部位曾經出現(xiàn)扭傷或骨折等，受到寒冷刺激后，可能會導致局部出現(xiàn)疼痛、發(fā)涼、酸脹等。如果疼痛比較輕微，可以使用40~45℃的熱毛巾進行熱敷，時間可以控制在10~15分鐘，一天可進行2~3次。如果疼痛比較嚴重，可以遵醫(yī)囑通過布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

3、骨性關節(jié)炎：該疾病是一種關節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關節(jié)組織的病變可能會發(fā)生在腳踝處，使患者出現(xiàn)疼痛、發(fā)涼、僵硬等?？勺襻t(yī)囑通過對乙酰氨基酚片、鹽酸哌苔啶片、玻璃酸鈉注射液等藥物進行鎮(zhèn)痛和潤滑治療。必要時可考慮進行關節(jié)融合術、截骨術等。

4、類風濕關節(jié)炎：該疾病屬于自身免疫病，主要是由于類風濕因子陽性導致的炎性關節(jié)性疾病，會引起疼痛、腫脹、發(fā)涼、功能障礙等?？梢宰襻t(yī)囑通過洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片、布洛芬膠囊等藥物治療。也可采取體外超聲波治療，一次時間可持續(xù)20~30分鐘，一日可進行1~2次。

5、痛風：該疾病是因高尿酸血癥導致的關節(jié)病變，會引起關節(jié)紅、腫、熱、痛，疼痛時可能會感覺到局部發(fā)涼。可遵醫(yī)囑通過秋水仙堿片、吲哚美辛片、非布司他片等藥物進行鎮(zhèn)痛、抑制尿酸生成等治療。日常需要控制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮等。

患者治療期間要多注意靜養(yǎng)，不建議進行劇烈運動。如果患者因疾病產生不良情緒，需要及時進行疏導，避免不良情緒影響疾病恢復。

腳趾第二趾關節(jié)凸起變形，有可能是蚊蟲叮咬導致，也可能是外傷或骨折、痛風石以及類風濕關節(jié)炎等因素導致，需要根據其誘因的不同，在醫(yī)生指導下進行藥物治療或者手術治療。具體介紹如下：

1、蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬容易引起瘙癢癥狀，一旦頻繁搔抓，就會造成腳指頭出現(xiàn)明顯的鼓包現(xiàn)象，建議局部涂搽復方馬來酸氯苯那敏酊以及復方苯海拉明乳膏等藥物進行治療。

2、外傷或骨折：如果第二個腳趾受到砸傷或者碰撞，就有可能會引起局部組織出現(xiàn)血腫以及疼痛現(xiàn)象，甚至有可能會引起腳趾頭關節(jié)發(fā)生骨折現(xiàn)象，引起腳趾頭鼓包現(xiàn)象，建議局部冰塊包裹冷敷處理。如果發(fā)生骨折現(xiàn)象，需要確診后進行切開復位內固定術治療。

3、痛風石：痛風石大部分都是因為尿酸鹽晶體在關節(jié)以及肌腱等部位發(fā)生沉積而造成的，會引起鼓包現(xiàn)象，建議在醫(yī)囑下口服非布司他片、別嘌醇片等藥物進行治療。

4、類風濕關節(jié)炎：作為一種自身免疫異常性疾病，類風濕關節(jié)炎主要累及四肢小關節(jié)，使關節(jié)出現(xiàn)腫脹、變形以及疼痛等癥狀，通過臨床體征、類風濕因子等檢測可以明確診斷，治療上需要給予一些免疫抑制劑，例如甲潑尼龍片、甲氨蝶呤片以及雷公藤多苷片等等。

除上述因素以外，腱鞘囊腫、重度營養(yǎng)不良、退行性骨關節(jié)炎、足部骨腫瘤等也可以引起腳趾變形，具體情況需要及時就醫(yī)完善相關檢查，根據其原因的不同遵醫(yī)囑進行針對性的治療。

被風扇吹的腿疼主要是由于受涼導致肌肉勞損所致，可以嘗試保暖、熱敷、艾灸、口服藥物等方式緩解疼痛。若疼痛嚴重或疼痛持續(xù)不能緩解，建議患者及時至正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，完善類風濕因子、自身抗體等相關檢查，及早明確病因，在專業(yè)醫(yī)師指導下進行診療。

1、保暖：受涼后導致腿疼需要注意保暖，避免加重病情，可以采取多穿衣物等方式減輕疼痛。

2、熱敷：熱敷也是減輕疼痛的一種重要手段，可以用毛巾沾溫水或熱水袋進行局部熱敷，注意溫度適宜，避免燙傷。

3、艾灸：艾灸可以促進血液循環(huán)，有助于緩解局部疼痛，可以選擇足三里或疼痛局部進行艾灸以減輕疼痛。

4、口服藥物：若受涼后出現(xiàn)嚴重疼痛者，可以選擇服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬等藥物緩解疼痛，具體用藥請在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。