腿一動就響，可能是正?，F(xiàn)象，也可能和半月板損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨刺、韌帶松弛等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、正?，F(xiàn)象：關(guān)節(jié)在活動時，由于關(guān)節(jié)腔當(dāng)中會存在氣體，與液體碰撞時可能會出現(xiàn)有響動的情況，尤其是在活動之后，癥狀比較明顯，一般不會伴隨其他不是屬于正常的生理現(xiàn)象，而且不需要做特殊治療。

2、半月板損傷：半月板具有緩沖壓力和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，主要和過度勞累器械性外傷等引起，如果半月板受到破壞，可能會影響半月板的連續(xù)性，在活動時，會和周圍的組織以及關(guān)節(jié)造成摩擦出現(xiàn)響動?？赡軙殡S不同程度的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛現(xiàn)象。一般需要通過手術(shù)治療，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)鏡下半月板修整成形術(shù)、半月板切除術(shù)等治療，目的是修整損傷的半月板，盡可能保留半月板。

3、關(guān)節(jié)軟骨損傷：屬于骨科臨床上比較常見的，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損引起的破壞，臨床癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位疼痛、腫脹，由于關(guān)節(jié)受損可能會影響正?；顒?，部分患者在活動腿部時會有響聲。疼痛嚴(yán)重時，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠軟膏、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

4、骨刺：是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能和長期擠壓機械性外傷等原因有關(guān)，可能會對周圍的神經(jīng)以及血管造成壓迫，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛、麻木、僵硬等不適癥狀，如果影響關(guān)節(jié)的正常摩擦，在行走時可能會有響動。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行骨刺切除手術(shù)等方式治療，目的是去除骨刺、解除疼痛。

5、韌帶松弛：可能和關(guān)節(jié)過度屈伸、旋轉(zhuǎn)、負(fù)重等因素有關(guān)，如果發(fā)生韌帶松弛，可能會導(dǎo)致韌帶組織失去正常的韌性以及彈性，導(dǎo)致患者在活動時出現(xiàn)關(guān)節(jié)處響動，部分患者可能會伴隨局部僵硬、腫脹等不適癥狀。如果沒有引起關(guān)節(jié)錯位，一般不需要做特殊治療，適當(dāng)休息后癥狀會自行緩解。如果引起關(guān)節(jié)錯位，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行石膏外固定治療。

除上述常見原因外，腿一動就響，也可能和膝關(guān)節(jié)炎、髕骨異常等因素有關(guān)。癥狀持續(xù)沒有緩解時，還需到醫(yī)院做相關(guān)檢查和治療。治療期間需定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察疾病的恢復(fù)情況。

腿疼骨頭響可能是生理性彈響、缺鈣、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、生理性彈響：如果下肢的髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)軟骨在活動過程中可能和關(guān)節(jié)液產(chǎn)生摩擦活動而引起的生理性彈響，只是偶爾發(fā)生，并且沒有伴有明顯的疼痛、酸脹等其他的不適癥狀，一般不需要特殊治療。可以通過熱敷的方式，一般需要熱敷15~20分鐘，水溫控制在40~50℃之間，促進局部血液循環(huán)，可以在一定程度上改善彈響髖的情況。

2、缺鈣：如果長期挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，可能會使體內(nèi)的鈣元素攝入不足，容易發(fā)生骨質(zhì)異常，進而出現(xiàn)腿疼、骨頭響等癥狀。首先需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃含鈣量高的食物，例如牛奶、骨頭湯等。也可遵醫(yī)囑用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物，有利于促進鈣吸收，緩解癥狀。

3、半月板損傷：在進行運動前，如果沒有做好熱身準(zhǔn)備，可能會使膝關(guān)節(jié)扭傷出現(xiàn)半月板損傷，導(dǎo)致腿疼或骨頭有聲響。首先需注意休息，注意保持膝關(guān)節(jié)部位的保暖，盡量避免進行劇烈運動。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物進行治療，消除腫脹和疼痛。如果癥狀較為嚴(yán)重，可以選擇關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合、半月板移植等手術(shù)治療。

4、膝關(guān)節(jié)炎：這是一種主要以膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為主要特征的慢性關(guān)節(jié)疾病。隨著病情發(fā)展，可能會逐漸出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。當(dāng)關(guān)節(jié)軟骨遭受破壞關(guān)節(jié)面不平整時，患者也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)摩擦或者嘎吱作響?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等藥物進行治療，有利減輕炎癥反應(yīng)。如果保守治療效果不佳考慮關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)清理或者關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療。

5、髕股關(guān)節(jié)炎：隨著年齡不斷增長，髕骨會逐漸老化或者退化，容易增加無菌性炎癥的發(fā)生率。如果平時經(jīng)常進行劇烈運動，可能會對髕股軟骨產(chǎn)生磨損，從而誘發(fā)髕股關(guān)節(jié)炎，引起腿部疼痛、骨頭有聲響。可遵醫(yī)囑塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解患者的不適。如果癥狀嚴(yán)重，可通過人工關(guān)節(jié)置換術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清除術(shù)等手術(shù)治療。

患者應(yīng)多臥床休息，避免過度的勞累，天氣變化注意防寒保暖，及時的添加衣物等。飲食上以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物。

膝蓋彎曲時嘎吱響，這一現(xiàn)象可能由多種原因?qū)е碌?。主要原因包括生理性彈響、膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎或滑膜皺襞綜合征等。

1、生理性彈響：這是膝蓋關(guān)節(jié)在彎曲過程中，由于關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等發(fā)生摩擦或碰撞而產(chǎn)生的響聲。通常不伴有疼痛、腫脹等癥狀。

2、膝關(guān)節(jié)炎：由于退行性變、外傷、過度勞累等原因，膝關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥，關(guān)節(jié)軟骨磨損，導(dǎo)致在彎曲時產(chǎn)生響聲。可能伴有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

3、半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，若發(fā)生損傷，在膝蓋彎曲時，損傷的半月板與關(guān)節(jié)面摩擦?xí)a(chǎn)生響聲?？赡馨橛邢リP(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)交鎖即膝關(guān)節(jié)在屈曲時不能伸直，伸直時又不能屈曲等癥狀。

4、滑膜炎或滑膜皺襞綜合征：滑膜組織受到炎癥或刺激，導(dǎo)致局部滑膜肥厚或皺襞形成，在膝蓋彎曲時與關(guān)節(jié)面摩擦產(chǎn)生響聲?？赡馨橛邢リP(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

一般需要根據(jù)患者的臨床癥狀、體征進行體格檢查，并配合一些輔助檢查來明確診斷，比如需要進行局部普通X光片、局部CT，以及局部的核磁共振檢查來明確診斷，從而確定相應(yīng)的治療方案。

對于標(biāo)題提到的“更年期膝蓋疼吃什么藥最好”這種說法并不準(zhǔn)確，可更改為“更年期膝蓋疼吃什么藥”。膝蓋即膝關(guān)節(jié)，更年期膝關(guān)節(jié)疼可能與骨質(zhì)疏松、膝關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用鈣劑、阿司匹林、阿侖膦酸鈉、氫化可的松等藥物，具體如下：

1、骨質(zhì)疏松：更年期由于體內(nèi)雌激素減少，常會引起缺鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，從而造成膝關(guān)節(jié)疼的癥狀發(fā)生，此時建議患者多進食含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦等，必要時可遵醫(yī)囑補充鈣劑，適當(dāng)曬太陽，促進維生素D、鈣的吸收，此外，還可遵醫(yī)囑服用抗骨質(zhì)疏松藥物，比如阿侖膦酸鈉等；

2、膝關(guān)節(jié)炎：更年期后由于缺鈣引起膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎，從而致使患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀發(fā)生，可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3、鈣劑、阿司匹林、氨基葡萄糖、氫化可的松等藥物。

因此，對于更年期膝關(guān)節(jié)疼的藥物治療，應(yīng)明確病因后，對癥治療。