產(chǎn)后復(fù)查是每位產(chǎn)婦都需要經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)，有助于評估產(chǎn)后恢復(fù)情況和及時發(fā)現(xiàn)潛在問題?？梢愿鶕?jù)具體情況選擇掛婦產(chǎn)科、兒科、乳腺科、心理咨詢科等科室。

1、婦產(chǎn)科：產(chǎn)后復(fù)查的首選科室，主要評估產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)情況、切口愈合情況、產(chǎn)后出血等，以及進行婦科檢查，了解是否存在感染、炎癥等問題。

2、兒科：對于新生兒的健康檢查同樣重要。兒科醫(yī)生會檢查嬰兒的體重、生長發(fā)育情況、喂養(yǎng)情況等，確保嬰兒健康成長。

3、乳腺科：針對母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，乳腺科醫(yī)生會評估乳房的健康狀況和哺乳情況，提供哺乳指導(dǎo)和建議。

4、心理咨詢科：產(chǎn)后抑郁癥是一種常見的心理健康問題，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、焦慮等情況，可尋求心理咨詢科醫(yī)生的幫助。

產(chǎn)后復(fù)查必要時還需掛其他?？频奶?。產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議和自身情況選擇合適的科室進行檢查。

月子沒坐好的十大征兆包括體力恢復(fù)緩慢、腰痛、骨質(zhì)疏松、水腫、腸胃問題、傷口感染、肩周炎、乳腺炎、呼吸道感染、抑郁癥等，如果月子沒坐好，出現(xiàn)身體不適的情況，及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

1、體力恢復(fù)緩慢：月子期間如果沒有得到充分的休息和營養(yǎng)，可能會導(dǎo)致體力恢復(fù)緩慢。

2、腰痛：產(chǎn)后沒有得到適當(dāng)?shù)男菹⒑妥o理，可能會導(dǎo)致腰部肌肉損傷，出現(xiàn)持續(xù)的腰痛。

3、骨質(zhì)疏松：產(chǎn)后如果缺乏鈣質(zhì)攝入和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，可能會?dǎo)致骨質(zhì)疏松。

4、水腫：如果在月子期間不注意水分攝入和排出，可能會導(dǎo)致身體水腫。

5、腸胃問題：產(chǎn)后飲食不當(dāng)，進食過于油膩或生冷食物，可能會導(dǎo)致腸胃不適。

6、傷口感染：產(chǎn)后傷口如果沒有得到適當(dāng)?shù)淖o理，可能會發(fā)生感染。

7、肩周炎：產(chǎn)后長時間抱孩子，姿勢不當(dāng)，可能導(dǎo)致肩部肌肉勞損，出現(xiàn)肩周炎。

8、乳腺炎：如果哺乳姿勢不正確或乳頭清潔不當(dāng)，可能導(dǎo)致乳腺炎。

9、呼吸道感染：產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，如果沒有注意保暖，容易受到風(fēng)寒侵襲，導(dǎo)致呼吸道感染。

10、抑郁癥：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，加上照顧新生兒的壓力，可能會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。

在日常生活中，要注意產(chǎn)后休息，保證充足的營養(yǎng)攝入，避免腰部受力過大，適當(dāng)進行戶外活動，保持良好的飲食習(xí)慣，注意傷口護理，以及保持積極樂觀的心態(tài)。

很多產(chǎn)婦都希望自己分娩的時候，親愛的老公能陪伴在身邊，然而調(diào)查顯示，大多數(shù)經(jīng)歷過陪伴妻子分娩并親手剪斷臍帶的男性均表示，當(dāng)時那一刻的確讓他們感到害怕。在產(chǎn)后抑郁癥的男性患者中，有相當(dāng)一部分就是因為目睹了妻子的分娩。

陪伴妻子分娩，親手為新生兒剪斷臍帶，這似乎正逐漸成為一種表達愛心的時尚。但美國的心理學(xué)家提醒大家，在慶賀新生命誕生的喜悅中，不能忽視隨之而來的一些副作用。

調(diào)查顯示，大多數(shù)經(jīng)歷過陪伴妻子分娩并親手剪斷臍帶的男性均表示，當(dāng)時那一刻的確讓他們感到害怕。在產(chǎn)后抑郁癥的男性患者中，有相當(dāng)一部分就是因為目睹了妻子的分娩。心理學(xué)家認為，這種害怕并非取決于膽大還是膽小，因此很難在事先斷定誰易受到驚嚇，要想做到有的放矢的避免有一定困難。

心理學(xué)家還表示，目睹分娩的另一個后遺癥是，某些男性會在日后的性生活中強迫性地不斷回憶起分娩時的場景，尤其是嬰兒的腦袋從產(chǎn)道中出來的那一刻，會讓他們對妻子產(chǎn)生異樣的感覺，大大降低了妻子在他們眼中的性吸引力，嚴(yán)重地打消他們的性興致，情況嚴(yán)重的會直接影響到夫妻間的感情。

由上可知，專家不建議男性陪產(chǎn)，雖然陪著老婆面對艱難時刻是非常難得、重要以及幸福的，然而陪產(chǎn)的經(jīng)歷可能會讓影響男性心理健康。因此，建議男性決定陪產(chǎn)之前先要衡量自己的心里素質(zhì)，以免惹上“產(chǎn)后抑郁癥”。閱讀推薦：孕晚期-丈夫陪產(chǎn)選擇還是回避？

準(zhǔn)媽媽十月懷胎，誕下寶寶之后，不要只顧著照顧寶寶而忘了自身的保養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后如果不注意，容易落下很多后遺癥。因此，坐月子時候應(yīng)該特別注意。那么，產(chǎn)后后遺癥主要有哪些呢?

后遺癥1、產(chǎn)后抑郁癥

分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復(fù)到到妊娠前狀態(tài)。這種變化相當(dāng)緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亞于妊娠期，產(chǎn)后康復(fù)的好壞，關(guān)系終生。

全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產(chǎn)婦的抵抗力大大降低，易于感受疾病。子宮頸口尚未全閉，子宮內(nèi)又留有胎盤剝離面創(chuàng)口，細菌很容易侵入而在惡露的培養(yǎng)下孳生繁殖，引起炎癥。

從心理方面分析，婦女妊娠后，特別是第一次，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎?能否恢復(fù)到過去的狀態(tài)?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產(chǎn)后，產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴(yán)重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產(chǎn)后兩三天會出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化，需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

如果真的患上此癥，丈夫應(yīng)該盡量陪伴，分擔(dān)育嬰責(zé)任，減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻，因為她是病人。到孕婦學(xué)校聽課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識，減輕了產(chǎn)前的焦慮因素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗的助產(chǎn)護士上門指導(dǎo)及時傳授護理和育嬰技巧，有利于幫助產(chǎn)婦度過產(chǎn)后的情感脆弱階段。

后遺癥2、產(chǎn)后腰腿痛

許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什么呢?這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發(fā)育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應(yīng)這種生理改變，身體的重心就必然發(fā)生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時候，現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時多采用仰臥截石位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間，有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法，活動鍛煉不得法，有的產(chǎn)婦過早的參與勞動，還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù)，這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后，感到腰腿部疼痛較重。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會恢復(fù)得很好。如果疼痛不但不見減輕，相反逐漸加重，要請醫(yī)生醫(yī)治為好。