舌頭小裂紋，可能是飲食不當(dāng)、局部物理刺激、干燥綜合征、貧血、糖尿病等原因，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、飲食不當(dāng)：如果長(zhǎng)時(shí)間的飲食不當(dāng)，很可能會(huì)導(dǎo)致部分維生素或者微量元素缺乏，比如維生素B或者是鋅元素，都有可能會(huì)造成舌頭出現(xiàn)裂紋，在調(diào)整飲食之后，癥狀也會(huì)逐漸的緩解。

2、局部物理刺激：舌尖距離下頜前牙較近，如果下顎前排牙齒擁擠，通常會(huì)造成牙尖部位摩擦到舌頭部位，通常會(huì)損傷到舌部的黏膜，也有可能會(huì)造成局部裂紋出現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠起到鎮(zhèn)痛的作用，也能夠減輕癥狀。

3、干燥綜合征：通常是舌部腺體分泌減少的原因，可能會(huì)造成局部皮膚出現(xiàn)干燥的癥狀，如果情況較嚴(yán)重，也有可能會(huì)形成裂紋?？梢宰龊镁植康男l(wèi)生工作，減少對(duì)局部的刺激，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮１匾獣r(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用白芍總苷膠囊、來(lái)氟米特片、雷公藤多苷片等藥物進(jìn)行治療，有助于減輕病癥。

4、貧血：主要是經(jīng)血虧虛的原因，還可能是舌體失去乳養(yǎng)造成的，通常會(huì)伴隨舌體有裂紋或者呈現(xiàn)裂舌的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜干，其中含有的維生素B比較豐富，而且含量較高，適當(dāng)?shù)某孕?duì)補(bǔ)血有一定的好處。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療，可以起到補(bǔ)血的作用。

5、糖尿病：如果本身患有糖尿病的患者，可能會(huì)因?yàn)檠堑某掷m(xù)升高，也會(huì)引起舌裂的癥狀，建議減少一些含糖量比較高的食物攝入，比如蛋糕。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片、格列齊特片（Ⅱ）等藥物進(jìn)行治療，可以緩解狀況。

除此之外，也可能是黏液性水腫等因素造成的，在平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如蘋果或者香蕉，盡量減少對(duì)局部的刺激。平時(shí)要保持口腔清潔，要勤刷牙、勤漱口。

感冒是一種常見病。事實(shí)上，大多數(shù)人不需要因?yàn)楦忻岸メt(yī)院注射。合理使用感冒藥可在兩三天內(nèi)治愈。然而，市場(chǎng)上有許多種類的中成藥。此外，由于許多藥店銷售藥品的藥劑師根本不懂中醫(yī)，隨機(jī)推薦，患者在使用藥物后往往會(huì)有意識(shí)地惡化或無(wú)效。

在我談?wù)撊绾问褂眠@些藥物之前，我必須根據(jù)不同的類別大致分類我看到的感冒藥。

我大致分為以下幾類:

一、風(fēng)寒感冒類，如風(fēng)寒感冒顆粒、小青龍顆粒、感冒清熱顆粒(膠囊)、小柴胡顆粒等。

第二類是風(fēng)熱感冒，如風(fēng)熱感冒顆粒、連花清瘟膠囊等。

第三類，陰虛燥熱感冒，如枇杷糖漿、川貝枇杷膏等。

第四類，氣虛感冒，如參蘇顆粒(丸)、玉屏風(fēng)顆粒等。

第五類，有熱濕感冒，如藿香正氣液(膠囊)、九味羌活丸等。

第六類，萬(wàn)金油(辨證分型特征不突出)，如銀翹片、三九感冒靈等。

所謂授人以魚不如授人以漁。接下來(lái)，我不會(huì)詳細(xì)解釋每一種中成藥。我們根據(jù)類別看共同特征。在了解共性的基礎(chǔ)上，結(jié)合說(shuō)明書中的癥狀，可以合理應(yīng)用。

第一類是風(fēng)寒感冒。事實(shí)上，風(fēng)寒感冒應(yīng)該說(shuō)是感冒中最常見的。具體特點(diǎn)是，首先是季節(jié)，在寒冷季節(jié)和氣候環(huán)境中更為常見。然后患者的舌苔通常是白色的，舌苔通常薄而不厚。患者的脈搏應(yīng)緊湊有力，跳躍緩慢。此外，最典型的癥狀有：鼻流鼻涕、咳痰、痰清如水（中醫(yī)稱為飲用）、溫?zé)幔ㄈ鐭崴?、溫暖環(huán)境等）。

基本上，如果你有這些特點(diǎn)，你可以使用風(fēng)寒感冒中成藥（說(shuō)明書中經(jīng)常有“解表散寒”的字樣）。基本上，這種感冒顆?？梢允褂谩４送?，你還可以注意防寒和保暖。你可以采取相關(guān)措施，如蓋被子、吃辛辣食物等，以幫助出汗。如果你出汗感冒，你可以很快注意保養(yǎng)。

其中，咳嗽痰更明顯適用于小青龍顆粒，頭痛明顯，伴有惡心嘔吐感（部分患者見胸部）小柴胡顆粒，舌苔黃發(fā)熱應(yīng)分散冷內(nèi)熱，適合冷清熱顆粒（膠囊），但有點(diǎn)固定，此類藥物必見說(shuō)明書有“冷”字樣。

另外，感冒最容易留下感冒好咳嗽的后遺癥，適合小青龍顆粒，有奇效。第二類和第三類，風(fēng)熱感冒和陰虛熱感冒，這兩類與風(fēng)冷相反，經(jīng)常在炎熱時(shí)生病，主要特點(diǎn)是患者舌整體紅腫，舌苔白黃（熱舌看起來(lái)干，舌裂縫），像冷東西（環(huán)境、食物飲用水等），鼻痰黃濁，部分患者見口臭，脈搏跳得更快，而且身上的熱感相對(duì)更明顯。

基本上有這些特點(diǎn)可以說(shuō)明是熱感冒，可以用這兩種藥。

如何進(jìn)一步區(qū)分，口渴明顯，喉嚨干咳用陰虛熱感冒藥滋陰清熱。沒(méi)有這些點(diǎn)就用風(fēng)熱感冒藥。這類藥物的說(shuō)明書常有“疏風(fēng)解表”、“解表退熱”、“疏散風(fēng)熱”、“滋陰潤(rùn)燥”(陰虛燥熱感冒)等字樣。另外，病人要避免辛辣。第四類是氣虛感冒，其實(shí)可能是風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥熱中的任何一種。這種感冒的特點(diǎn)是患者氣虛或免疫力低下，患者平日是否有精神、運(yùn)動(dòng)能力低下等所謂氣虛表現(xiàn)。因此，這類患者在消除外感邪氣的同時(shí)，需要注意補(bǔ)充正氣。這類患者適合使用氣虛感冒藥配合風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒藥。除了說(shuō)明書中的“扶正”等字樣外，這類中成藥的特點(diǎn)在原料中更為常見，如黨參、黃芪、白術(shù)等具有滋補(bǔ)特性的中藥。除了說(shuō)明書中的“矯正”等字樣外，這種中成藥的特點(diǎn)在原料中更為常見，如黨參、黃芪、白術(shù)等具有滋補(bǔ)特性的中藥。第五類是暑濕感冒，也是一種在風(fēng)寒風(fēng)熱等感冒的基礎(chǔ)上同時(shí)出現(xiàn)的感冒。主要表現(xiàn)為患者頭身困倦、嗜睡、舌苔油膩（如油脂）、舌邊有牙痕、痰多、大便粘稠等。這種感冒多發(fā)生在潮濕的環(huán)境中，或者患者通常水分較重。

就我個(gè)人而言，我建議這種藥物最好與其他風(fēng)、寒、風(fēng)、熱、感冒中成藥一起使用。因?yàn)檫@種情況在夏天更為常見，所以市場(chǎng)上的中成藥大多是風(fēng)、寒、暑、濕。我從未見過(guò)風(fēng)、熱、熱、濕。如果風(fēng)、熱、濕，建議兩種藥物一起使用或直接找中醫(yī)治療。這類患者在治療過(guò)程中必須控制飲食，避免油膩、油膩、難以消化的食物。滋陰潤(rùn)燥的東西也屬于油膩、油膩的食物。

第六類，這種藥基本上是隨便用的，都是退燒用的。理論上風(fēng)熱感冒比較合適，但是風(fēng)寒感冒用起來(lái)沒(méi)問(wèn)題?；旧鲜俏麽t(yī)感冒最喜歡的藥，所以我叫萬(wàn)金油，基本適合。

基本上，在學(xué)習(xí)了這些之后，一般來(lái)說(shuō)，小感冒可以學(xué)會(huì)買藥。此外，對(duì)于劑量問(wèn)題，兒童建議一到兩包，成人建議三到四包，一天三次。說(shuō)明書的劑量太小，效果很差，這是個(gè)人醫(yī)療實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。