腳胖可能與脂肪堆積、浮腫、妊娠、靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過減重、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。具體如下：

1、脂肪堆積：若體重較重、缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致過量的脂肪在腳部沉積，從而出現(xiàn)腳胖的情況，患者可通過控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免進(jìn)食熱量和脂肪較高的食物等方式進(jìn)行減重，以此改善腳胖的情況。

2、浮腫：若患者長(zhǎng)時(shí)間站立、坐著不動(dòng)、穿過于緊的鞋子等，可能會(huì)導(dǎo)致腳部浮腫，從而出現(xiàn)腳胖的情況，可通過泡腳、按摩、熱敷等物理治療的的方式緩解癥狀。

3、妊娠：女性在妊娠期間，由于體內(nèi)的雌激素水平變化，可能會(huì)導(dǎo)致體液潴留，從而出現(xiàn)腳部腫脹，可通過泡腳、熱敷、按摩等物理治療方式來緩解，并且這種情況往往是暫時(shí)的，分娩后便會(huì)緩解。

4、靜脈曲張：若患者存在腳部的靜脈曲張，可能會(huì)由于血液回流不暢，而導(dǎo)致腳部的腫脹和水腫，從而出現(xiàn)腳胖的情況，部分患者還可能伴有疼痛、瘙癢、抽筋等癥狀，患者可通過穿醫(yī)用彈力襪或使用彈力繃帶緩解癥狀，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地奧司明片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑采取曲張靜脈剝脫術(shù)、皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

5、關(guān)節(jié)炎：若患者存在關(guān)節(jié)炎，可能會(huì)由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的液體不平衡，從而導(dǎo)致腳部出現(xiàn)腫脹，部分患者還可能會(huì)有疼痛的癥狀，患者可通過熱敷、按摩、針灸等物理治療方式緩解癥狀，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用秋水仙堿片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療。

此外，淋巴水腫、糖尿病等也可能會(huì)導(dǎo)致該情況?？傊?，如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。

下肢水腫消除一般沒有小偏方，下肢水腫可能與長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐、藥物副作用、靜脈曲張、淋巴水腫、高血壓等情況有關(guān)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。

1.長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起下肢水腫。經(jīng)?；顒?dòng)腿部、休息時(shí)抬高腿部、穿著舒適的鞋子，有助于緩解下肢水腫。

2.藥物副作用：某些藥物（如鈣通道阻滯劑、激素類藥物等）可能導(dǎo)致液體潴留和下肢水腫。需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)及時(shí)調(diào)整藥物劑量或者更換其他藥物進(jìn)行治療。

3.靜脈曲張：靜脈曲張是指靜脈血液回流受阻，造成血液在下肢積聚，引起水腫?？梢酝ㄟ^穿著壓力襪、提高腿部位置、避免久站久坐、進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行改善，也可以遵醫(yī)囑使用地奧司明片、七葉皂苷鈉片等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)靜脈回流。

4.淋巴水腫：淋巴系統(tǒng)異常導(dǎo)致淋巴液回流受阻，引起水腫。可以進(jìn)行淋巴引流按摩、穿著壓力襪、避免長(zhǎng)時(shí)間站立、進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)等方式改善，必要時(shí)可以配合醫(yī)生使用氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物減輕水腫。

5.高血壓：高血壓可能導(dǎo)致血管壁損傷和液體滯留，引起下肢水腫。需要控制血壓、限制鹽的攝入、進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)、遵循健康的飲食習(xí)慣等，嚴(yán)重時(shí)可以遵醫(yī)囑使用氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片等藥物進(jìn)行降壓治療。

出現(xiàn)下肢水腫的情況要及時(shí)就醫(yī)，明確具體病情，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療，盡量不要盲目選擇治療偏方，以免延誤最佳的治療時(shí)機(jī)。

腦梗一般是指腦梗死。通常情況下，中醫(yī)所說瘀堵不一定是腦梗死，但長(zhǎng)期的淤堵可能會(huì)導(dǎo)致腦梗死，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

中醫(yī)說的瘀堵通常是指血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致血液出現(xiàn)瘀滯的情況，可引起的疾病相對(duì)較多，比如乳腺增生、淋巴水腫、血栓、靜脈曲張、心肌梗死等，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的治療，也可能會(huì)發(fā)生腦梗死的情況，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、肢體麻木、癱瘓等癥狀，嚴(yán)重者還可能會(huì)出現(xiàn)失語、共濟(jì)失調(diào)等現(xiàn)象，從而影響身體健康。如果懷疑自身患有腦梗死，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查、顱腦CT檢查、經(jīng)顱多普勒及頸動(dòng)脈超聲檢查等，根據(jù)檢查結(jié)果來排除是否患有腦梗死。如果檢查結(jié)果確診患有腦梗死，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以通過開顱減壓術(shù)或部分腦組織切除術(shù)等相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行改善。

如果自身的病情比較嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療，以免延誤病情。在日常生活中，還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

乳房是女性的第二性征，更是女性曲線美的重要部分。乳房的“表情”會(huì)隨著乳房的健康程度各有不同。您仔細(xì)觀察過乳房的形狀嗎?它們都各自有不同的秘密，這些，您知道嗎?

外形1：均勻?qū)ΨQ

這是乳房最美的表情。每一側(cè)乳房中都有15-20個(gè)呈輪輻狀排列的腺葉，腺葉間是與皮膚垂直的纖維束，被稱作Cooper韌帶，只有當(dāng)乳房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)正常、淋巴網(wǎng)絡(luò)通暢、血液循環(huán)良好時(shí)，它們才能呈現(xiàn)半球形的外貌，大小適中、左右對(duì)稱、嬌柔美麗。

隨著現(xiàn)代女性生活方式、飲食習(xí)慣以及環(huán)境因素的變化，一些新的女性生理特點(diǎn)相應(yīng)出現(xiàn)，這為乳腺癌的發(fā)病提供了溫床，有十種女人易得乳腺癌。

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們積極保健與治療。

2、反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)

很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流對(duì)身體有多大影響?而她們考慮的一般都是指對(duì)肉體的損傷及疼痛，而沒有認(rèn)識(shí)到不痛不癢的激素變化對(duì)人體的影響。

外形2：膨脹隆起

當(dāng)乳房出現(xiàn)了腫塊時(shí)，就要非常小心了!生長(zhǎng)緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長(zhǎng)迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。

乳腺增生病約占全部乳腺疾病的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)。

有些患者對(duì)乳房疾病的認(rèn)識(shí)有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為自己乳房上長(zhǎng)一個(gè)“小疙瘩”，不疼不癢，不用去管，只有感覺疼痛了才是生了病，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

外形3：天塌地陷，乳房長(zhǎng)出“酒窩”來

當(dāng)疾病侵襲到了起支撐作用的Cooper韌帶時(shí)，乳房就會(huì)收縮、塌陷。而當(dāng)淋巴循環(huán)受到影響，淋巴水腫造成乳房皮膚毛囊處的點(diǎn)狀凹陷，出現(xiàn)“橘皮樣”“酒窩樣”改變。

這是由于乳腺癌在病變?cè)缙冢榉績(jī)?nèi)部出現(xiàn)圓形或橢圓形無痛性單發(fā)小腫塊而形成的。之后，隨著病情的發(fā)展，瘤體周圍的組織出現(xiàn)反應(yīng)性增生。當(dāng)癌瘤組織浸潤(rùn)到連續(xù)腺體和皮膚的纖維韌帶時(shí)，便會(huì)引起韌帶的收縮。但是，這種韌帶并不隨癌瘤一起增大。致使腫瘤表面的皮膚受到牽拉而出現(xiàn)凹陷，這樣所形成的淺表性的皮膚凹陷，即是“酒窩征”。

應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，乳腺腫塊不能等到出現(xiàn)“酒窩征”才就診，因?yàn)榇藭r(shí)的乳腺癌已屬中期了。因此，在出現(xiàn)無痛性腫塊時(shí)便就診才是最佳的求醫(yī)方法。

乳房出現(xiàn)的癥狀：

1、乳房疼痛：一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動(dòng)，常于月經(jīng)前或生氣時(shí)，郁悶時(shí)加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。

2、乳房腫塊：一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個(gè)或多個(gè)腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動(dòng)與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。

3、伴隨癥狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經(jīng)，月經(jīng)前后不定期等，少數(shù)患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。