炎熱的夏天穿著衣服真的是一件折磨的事情，特別是睡覺的時候，所以男性朋友不妨裸睡吧。裸睡不但涼快舒服，而且對健康也有好處哦，還能增強男性自信心。今天健康營養(yǎng)小編就和大家一起來分享裸睡有什么好處，喜歡裸睡的朋友都來看看吧。
利于保護男性生殖機能
其實忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使得體內陽氣舒展暢達，而要是和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。有專家指出：內褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力;同時，緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)以及正常排精。裸睡則可讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。
陽氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺醒來發(fā)現腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣部位容易讓細菌孳生繁殖。到了夏天，潮濕的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可避免上述問題。
