2型糖尿病患者想要恢復體重，需要通過飲食控制、適當運動、藥物治療等方法進行綜合調理。建議在醫(yī)生指導下進行，避免盲目用藥或調整飲食。

1、飲食控制：2型糖尿病患者出現體重下降的情況，可能是由于胰島素抵抗導致糖代謝紊亂，使脂肪分解增加而引起。在日常生活中要嚴格控制每日總熱量的攝入，以低鹽、低脂、低糖飲食為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。同時還需要多喝水，促進機體新陳代謝；

2、適當運動：2型糖尿病患者還可以根據自身情況選擇合適的有氧運動，如慢跑、快走、打太極拳等，有助于消耗體內多余的熱量，從而達到減肥的效果。但在運動前應先咨詢醫(yī)生，并且循序漸進地增加運動量；

3、藥物治療：如果通過飲食和運動不能有效改善癥狀，則可以在醫(yī)生指導下服用二甲雙胍片等降糖藥物進行治療。也可以遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片等藥物進行治療。若血糖持續(xù)升高，則需注射胰島素進行治療；

4、其他方法：除上述方法外，2型糖尿病患者還可以通過中醫(yī)理療的方法輔助減肥。比如針灸足三里穴、關元穴等穴位，能夠起到健脾益氣的作用，進而輔助改善食欲不振的癥狀。

在日常生活中還要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜。如果出現不適癥狀時應及時前往醫(yī)院內分泌科就診，并遵醫(yī)囑進行血糖檢查等明確診斷。