牙不結(jié)實的原因可能是不良飲食習(xí)慣、缺鈣、氟斑牙、牙齦炎、牙周炎等。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、物理治療、藥物治療等。具體如下：
1、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃甜食、酸食等食物，可能會損害牙齒的食品，導(dǎo)致牙齒變脆、不結(jié)實等。建議避免吃過酸、過甜的食物，如可樂、巧克力、糖果等。保持飲食多樣化，適量攝入磷、維生素D等營養(yǎng)素，如牛肉、牛奶、酸奶等，以滿足身體的需要。
2、缺鈣：鈣是牙齒的重要組成成分，缺鈣可能會導(dǎo)致牙齒鈣化不全，質(zhì)地變脆，導(dǎo)致不結(jié)實的情況。可以在日常飲食中，增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚類等。適量食用這些食物，以滿足身體對鈣質(zhì)的需求。
3、氟斑牙：一般是由于攝入過量氟化物引起的牙齒病變。氟斑牙表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)白色或棕色斑點，牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)受損，牙齒抗力下降，導(dǎo)致牙不結(jié)實的情況。建議合理使用含氟牙膏，正確地刷牙。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘，注意清潔牙齒的內(nèi)外側(cè)和咬合面。
4、牙齦炎：牙槽骨吸收一般導(dǎo)致其高度降低，牙齒位于牙槽骨的根長度會相應(yīng)變短，當(dāng)牙槽骨吸收達二分之一程度上的話，一般會引起牙不結(jié)實，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等。平時通過刷牙和使用牙線等工具清除牙菌斑，以控制炎癥的發(fā)展。
5、牙周炎：是指牙齦和牙周組織的慢性炎癥，一般會導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動等，影響牙齒的堅固度。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲硝唑片、替硝唑片、青霉素V鉀膠囊等藥物治療。定期到牙科診所進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)牙周炎。
除此之外，也可能是由于齲病日常生活中定期接受牙科檢查，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，避免過度磨損牙齒，控制飲食中的酸性物質(zhì)攝入，并在發(fā)現(xiàn)問題時及時就醫(yī)，接受相應(yīng)的治療和修復(fù)。
