13歲孩子喝咖啡是否對(duì)身體有影響，主要取決于喝咖啡的量多少。如果只是偶爾喝咖啡，一般不會(huì)對(duì)身體造成不利影響，如果過(guò)多喝咖啡，容易導(dǎo)致失眠，持續(xù)的失眠就會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。
咖啡屬于一種刺激性的飲品，一般不建議孩子喝，其中富含大量的咖啡因，喝咖啡以后容易刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)記憶力造成干擾。但如果孩子只是偶爾喝咖啡，影響并不是很大，如果孩子經(jīng)常喝咖啡，就會(huì)導(dǎo)致攝入的咖啡因比較多，刺激大腦皮層，導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮，從而引起失眠，而夜間是孩子生長(zhǎng)激素分泌的重要階段，如果睡眠質(zhì)量不佳，就有可能會(huì)影響到生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響到身高發(fā)育。而且過(guò)多喝咖啡還會(huì)影響到體內(nèi)鐵的吸收，當(dāng)孩子缺鐵時(shí)也容易影響到身體發(fā)育，還有可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。
13歲孩子盡量不要喝咖啡，也要避免喝其他的刺激性飲品，例如茶、碳酸飲料等。
