1，便泌了吃什么好呢

我是內(nèi)科的，胃腸功能蠕動(dòng)不是很好，都存到腸子里了，有害呀，毒素排不出來(lái)呀，記住要多吃蔬菜，可以吃點(diǎn)果導(dǎo)片，不過(guò)首先要用開(kāi)塞露，因?yàn)榇蟊泐^太干 了，如有條件可以吃盤(pán)龍排毒，我吃那個(gè)就不錯(cuò)的，也可以吃三黃片、蘆薈膠囊，我是醫(yī)生的放心不害人

2，便泌了吃什么最好

口服檳榔四消丸，從飲食調(diào)節(jié)，早晚空腹喝杯蜂蜜水，多吃洗劑，柚子，橙子，等水果，多吃化痰，花生，芝麻松子等一些高的食物，多吃富含纖維素的蔬菜 芹菜，菠菜，蓮菜，筍等，蔬菜，少吃主食多吃菜，辛辣，刺激性食物或飲料少吃或少喝。平時(shí)松子揉揉肚子，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加速排便，少喝飲食規(guī)律，就暫時(shí)少喝。便秘多數(shù)自行好轉(zhuǎn)。