2型糖尿病患者在飲食方面需要控制總熱量，建議以低糖、低脂、低鹽、高纖維食物為主。還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

1、低糖食物：2型糖尿病患者應(yīng)避免食用含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，以免導(dǎo)致血糖水平升高?？蛇m量吃一些低糖水果，如蘋果、梨子、桃子等，但需注意適量進(jìn)食；

2、低脂食物：2型糖尿病患者還應(yīng)注意減少脂肪的攝入，避免食用肥肉、炸雞等油膩的食物。可適量吃一些瘦肉，如雞肉、牛肉等，以及魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物；

3、低鹽食物：2型糖尿病患者還要注意限制鈉鹽的攝入量，盡量少吃咸菜、腌制食品等高鹽食物。可適量吃一些新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿等；

4、高纖維食物：2型糖尿病患者還可適當(dāng)增加膳食纖維的攝入量，有助于延緩胃排空速度，從而減慢碳水化合物的吸收速度?？蛇m量吃一些粗糧，如燕麥片、糙米等，以及芹菜、菠菜等富含膳食纖維的食物；

5、其他：2型糖尿病患者還可以根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，并堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物或注射胰島素治療時(shí)，還需遵醫(yī)囑按時(shí)按量用藥。