腳心通常是指腳掌。腳趾腳掌疼可能是過(guò)度勞累、缺鈣、外傷、纖維織炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等原因?qū)е?。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：可能短時(shí)間內(nèi)走路過(guò)多，或者經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)，沒(méi)有及時(shí)休息，身體過(guò)度疲勞后，容易影響四肢血液循環(huán)，當(dāng)局部血液循環(huán)受阻，會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛、腫脹等不適。屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理，可以用35℃的溫開(kāi)水泡腳，能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)，緩解身體疲勞感。泡腳的時(shí)間盡量控制在15~20分鐘。
2、缺鈣：如果過(guò)度節(jié)食、長(zhǎng)期挑食或者偏食等，可能會(huì)容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素?cái)z入不足，腿部肌肉痙攣抽筋，會(huì)引發(fā)腳部出現(xiàn)疼痛、腫脹、麻木等不適。首先需要糾正飲食，可以適量吃一些含鈣較豐富的食物，例如牛奶、排骨等，同時(shí)也要遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物。
3、外傷：如果腳部受到外界物體撞擊或者擠壓，可能會(huì)因局部軟組織受損，而出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。受傷后的48小時(shí)內(nèi)，可以用冰袋冰敷局部，能夠促進(jìn)局部毛細(xì)血管收縮，減輕局部不適。同時(shí)也要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物改善。
4、纖維織炎：可能是長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中、慢性勞損或者創(chuàng)傷等因素，導(dǎo)致筋膜發(fā)生病理性改變，引發(fā)身體肌肉筋膜出現(xiàn)多種不適，會(huì)表現(xiàn)出疼痛、肌無(wú)力、皮膚麻木等癥狀。確診后可遵醫(yī)囑用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、醋酸甲潑尼龍片等藥物治療。
5、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：可能是中毒、維生素B缺乏、自身免疫性疾病等，導(dǎo)致多發(fā)性末梢神經(jīng)受損，病發(fā)時(shí)通常會(huì)有肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱(chēng)性感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和自主神經(jīng)功能障礙，如疼痛、腫脹等?？勺襻t(yī)囑用甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊、卡馬西平片等藥物治療。
治療時(shí)短時(shí)間內(nèi)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免加重局部不適。飲食可以多吃一些瓜果和蔬菜，例如蘋(píng)果、香蕉以及胡蘿卜等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于病情恢復(fù)。
