骨頭里面痛一般指的是骨痛，可能是過度勞累、不正確坐姿、缺鈣、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е碌?。具體情況分析如下：
1、過度勞累：長時(shí)間的干一些重體力活，有可能會(huì)導(dǎo)致骨骼肌肉處于超負(fù)荷狀態(tài)下，對(duì)骨骼與肌肉造成損傷，而出現(xiàn)疼痛癥狀。建議多注意休息，局部熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。
2、不正確坐姿：如果長時(shí)間的坐姿不正確，也可能會(huì)對(duì)骨頭造成損傷，表現(xiàn)為疼痛、酸脹等癥狀。避免長時(shí)間保持一個(gè)坐姿，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于改善癥狀。
3、缺鈣：當(dāng)體內(nèi)鈣元素?cái)z入不足時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致骨密度下降，骨骼脆性增加，稍微的用力也有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)破壞，出現(xiàn)疼痛癥狀。建議多注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入，多吃一些含鈣豐富的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、維D鈣咀嚼片、龍牡壯骨顆粒等治療。
4、骨質(zhì)疏松：該疾病是一種代謝性骨病，主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加等原因?qū)е碌?，一般比較輕者可無癥狀出現(xiàn)，隨病情的進(jìn)展，患者可出現(xiàn)乏力、腰背部疼痛、全身骨痛等癥狀。對(duì)于所出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、維D鈣咀嚼片等治療。
除了上述原因外，頸椎病、痛風(fēng)等原因也可導(dǎo)致骨痛。不同的原因，處理方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確具體原因后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑對(duì)因治療。
