獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕期適量吃獼猴桃可能會(huì)對(duì)寶寶有一定的好處，比如可以對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著一定的營(yíng)養(yǎng)作用。具體如下：
獼猴桃屬于日常水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅對(duì)孕婦的健康起著營(yíng)養(yǎng)作用、對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也起著重要的營(yíng)養(yǎng)作用。所以在懷孕期間，孕婦要適量吃獼猴桃，有利于孕婦以及寶寶的健康。
孕婦不僅可以吃獼猴桃，也可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、桃子、火龍果等各種水果；還可適量吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜等應(yīng)季新鮮蔬菜；也可適量攝入肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)、菌類(lèi)、海鮮類(lèi)等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，以保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。
在懷孕后，孕婦要做好各項(xiàng)孕期檢查，盡量保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
