喝酒與壽命長短會(huì)有一定的關(guān)系,但是也會(huì)受到很多因素的影響,包括飲酒量、頻率、個(gè)人健康狀況、遺傳因素和生活方式等。
適量飲酒被認(rèn)為可能對心血管健康有益。一些研究表明,適量飲酒(每天男性不超過兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲品,女性不超過一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲品)可能與降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)和總體死亡率有關(guān)。這可能是因?yàn)檫m量飲酒可以提高高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)水平,減少血小板聚集,從而有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
過量飲酒或長期飲酒過量會(huì)對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。過量飲酒與多種健康問題相關(guān),包括肝病、心臟病、中風(fēng)、某些癌癥、精神健康問題和意外傷害等。長期飲酒過量還可能導(dǎo)致酒精依賴和其他社會(huì)、家庭和職業(yè)問題。
平時(shí)需要注意保持健康的生活習(xí)慣,避免過量飲酒,還要注意加強(qiáng)鍛煉。