便秘一般都可能引起肥胖，便秘重了三斤可能就是真胖了，也可能是飲食、飲水過多未及時排出體外，并不是真的胖。分析如下：
1、真胖：便秘的患者長胖主要是腸道內的毒素沒有辦法及時排出來，腸道蠕動太慢引起的一種癥狀。如果腸道蠕動太慢，不但腸壁過度吸收糞便中的水分，而且還會吸收糞便中的其它有毒物質，此類有毒物質可能導致病人內分泌系統(tǒng)紊亂，從而患者會出現(xiàn)肥胖的情況?；颊唧w重增加的原因不管是脂肪增加還是其它增加，都需要解決便秘的問題，因為便秘的患者代謝很慢，天天大便難解或幾天才解一次，然而每天進食的食物沒有排泄出來，積累在體內，就可能導致肥胖；此外，如果患者長期便秘，還會出現(xiàn)脾氣急躁、口臭、無法安眠的難題。
2、假胖：存在便秘的情況下體重重了3斤，也可能是暴食暴飲，進食大量的飲食或水，因腸道蠕動差，未及時排出體外引起的短暫性體重增加，并不屬于真胖。因此，患者平時多飲水，多食用粗纖維的食物，避免食用辛辣食物；多吃粗纖維的水果和蔬菜，如香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜等，可以起到潤腸通便的作用，也可以喝點益生菌調理。如果便秘的情況一直持續(xù)不緩解，建議患者及時就醫(yī)，也可在中醫(yī)大夫的辨證施治后，采用中醫(yī)中藥的使用調理，以此改善便秘的情況。
