交感神經(jīng)功能紊亂可以通過改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療、物理療法等方式來改善，能夠促進(jìn)恢復(fù)，但是一定要選擇正規(guī)醫(yī)院操作。
1.改善飲食習(xí)慣：減少咖啡因和糖分的攝入，因?yàn)檫@些物質(zhì)可能刺激交感神經(jīng)，加重紊亂癥狀。保持飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
2.增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于緩解壓力，改善心肺功能，進(jìn)而減輕交感神經(jīng)紊亂的癥狀。
3.心理疏導(dǎo)：交感神經(jīng)紊亂常常伴隨著壓力和焦慮，需要放松心情、減少過度緊張與焦慮是緩解癥狀的重要方法?？梢酝ㄟ^冥想、瑜伽、深呼吸等方式來放松身心。對(duì)于病情嚴(yán)重者，可以就醫(yī)采取心理干預(yù)治療，如認(rèn)知行為療法、心理教育等，以提高心理應(yīng)對(duì)能力，
4.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素b12片、鹽酸舍曲林片等藥物來改善，具有營養(yǎng)神經(jīng)和抗焦慮的作用。
5.物理療法：主要是通過經(jīng)皮膚電神經(jīng)刺激的方式來改善，可以刺激神經(jīng)來緩解疼痛和不適的癥狀。
在治療的過程中，患者需要保持良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，并且嚴(yán)格的謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療。
