早晨一覺(jué)起來(lái)，本來(lái)應(yīng)該是神清氣爽的，卻有不少人晨起的時(shí)候有著各種各樣的不舒服，如清晨頭昏或頭痛，浮腫，關(guān)節(jié)僵硬等等異常現(xiàn)象，那么晨起頭暈頭痛是怎么回事呢?是什么原因?qū)е逻@些異常的呢?一起來(lái)了解一下吧。
清晨頭昏或頭痛
優(yōu)質(zhì)睡眠后，早晨醒來(lái)時(shí)應(yīng)該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來(lái)頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈癥狀，提示可能患有頸椎骨質(zhì)增生、血脂增高等疾病。建議盡快到醫(yī)院做頭部、頸部CT檢查或者檢測(cè)血脂等各種血液指標(biāo)。
早醒失眠
凌晨三四點(diǎn)，別人睡夢(mèng)正酣，您卻早早醒來(lái)，并郁郁寡歡，難以再次入眠。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，表示您可能有比較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，需要從生活習(xí)慣上做調(diào)整。包括系統(tǒng)的健身活動(dòng)，旅游療養(yǎng)，調(diào)整過(guò)于緊張緊湊的學(xué)習(xí)、工作方式，養(yǎng)成午睡的習(xí)慣等。有些抑郁癥和精神心理障礙的病人也會(huì)出現(xiàn)早醒失眠的毛病，建議及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮、抗抑郁藥物，改善焦慮和抑郁情緒的同時(shí)，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。
