1，催吐后吃什么來(lái)修復(fù)胃 吃什么東西是催吐的

食物方面建議：蘇打餅干、土司、或喝一杯溫牛奶、米湯、米糊、米粥進(jìn)食時(shí)間建議：以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多。我們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候，食物會(huì)通過(guò)食道進(jìn)入胃。食道本來(lái)是一個(gè)單向的通道，但是催吐后，它變成了一個(gè)雙向通道，胃里的胃酸通過(guò)食道，會(huì)在食道內(nèi)壁上灼出小洞，這些小洞，就是你在嘔吐物中有可能看到的血跡。同時(shí)，胃酸還會(huì)腐蝕牙齒。所以以在催吐后，除了要修復(fù)胃，還要注意保護(hù)食道和口腔。不要喝太熱的東西，不要再一次對(duì)脆弱的食道進(jìn)行二次傷害。及時(shí)刷牙，保護(hù)好牙齒。為什么要進(jìn)行催吐呢？喝肥皂水可以輔助催吐。但請(qǐng)?jiān)谟腥伺阃逻M(jìn)行。如果樓主是因?yàn)楸╋嫳┦吵远嗔?，要控制體重而催吐。建議您暴食后多走一走，轉(zhuǎn)移注意力做點(diǎn)其它的事，推薦一本書(shū)《暴食癥康復(fù)指南》，陶寶很多人賣(mài)，也有電子書(shū)才10元。這本書(shū)講了很多暴食的相關(guān)事項(xiàng)，對(duì)您會(huì)有幫助的！

2，催吐完吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

一般最好是牛奶，不會(huì)傷胃。如果很?chē)?yán)重的話(huà)，盡量去看看醫(yī)生。1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。 2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 3. 有些孕婦對(duì)于帶有特殊或強(qiáng)烈味道的食物較為敏感，容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺(jué)，因此最好也能避免這類(lèi)的食物。 4. 在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會(huì)因?yàn)榭崭垢卸a(chǎn)生惡心的情形。 5. 由于早晨體內(nèi)的血糖較低，容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺(jué)，因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西（例如蘇打餅干），然后再下床。 6. 若孕婦對(duì)姜的味道不會(huì)排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情形。 7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會(huì)出現(xiàn)想要嘔吐的狀況。 8. 盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強(qiáng)吃不想吃的食物。 9. 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯(cuò)的選擇。你好！一般最好是牛奶，不會(huì)傷胃。如果很?chē)?yán)重的話(huà)，盡量去看看醫(yī)生。 1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。