長(zhǎng)期大量飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平上升，一般飲食量對(duì)體內(nèi)雌激素水平的影響有限，導(dǎo)致雌激素上升還取決于個(gè)體差異。
一、會(huì)
豆?jié){中含有植物雌激素，長(zhǎng)期大量飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平上升。對(duì)于本身雌激素水平偏低的女性，喝豆?jié){可能會(huì)起到一定的調(diào)節(jié)作用，使雌激素水平上升。如果同時(shí)使用某些可能影響激素水平的藥物，如激素替代療法，喝豆?jié){可能會(huì)加劇雌激素水平的上升。
二、不會(huì)
豆?jié){中的植物雌激素含量相對(duì)較低，一般飲食量對(duì)體內(nèi)雌激素水平的影響有限。對(duì)于本身雌激素水平正?；蚱叩呐?，長(zhǎng)期適量飲用豆?jié){通常不會(huì)導(dǎo)致雌激素水平顯著上升。人體有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，即使攝入一定量的植物雌激素，人體也會(huì)通過(guò)復(fù)雜的生命活動(dòng)調(diào)節(jié)雌激素水平，使之保持在正常范圍內(nèi)。
在日常生活中，建議保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和充足的休息對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。
