1，總是拉肚子吃什么

平時要情緒安定，有利于腸胃功能的調(diào)整，飲食宜易消化，少渣子，并忌食生冷食物，忌吃生大蒜，大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉。如果伴有全身乏力、腹瀉次數(shù)較多的癥狀，可以適當(dāng)口服補(bǔ)液鹽或者吃新鮮的蔬菜、水果，比如香蕉、蘋果等類食物。

經(jīng)常腹瀉的人吃什么好\">2，經(jīng)常腹瀉的人吃什么好

對于成年患者來說，經(jīng)常腹瀉可以吃一些腸道的益生菌來調(diào)理腸道的菌群，此外如果是因為胃腸功能不好，可以服用一些促進(jìn)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利片來調(diào)整。如果是長期的緩瀉患者，可以吃參苓白術(shù)散加減來調(diào)理脾胃。對于小兒腹瀉有幾種如下（1）寒瀉。因為過食生冷，感受風(fēng)寒引起的癥狀，如發(fā)燒、腹痛腹脹、大便清稀、腸鳴。用藥可用藿香正氣膠囊，每次2粒，一日兩次，外用“小兒敷臍止瀉散”貼臍，一日換一次。（2）熱瀉。病兒腸胃積熱，外受暑濕引起腹瀉，急促而量多，大便稀動、酸臭，小便黃。可選用”葛根本連微丸”每次一克，每日三次。（3）水瀉。病兒食生冷食物，引起水瀉不止，大便次數(shù)多,腸鳴腹脹,大便如稀水或不成形，瀉后腸鳴腹脹減輕。病兒病情很容易加重，脫水。一般應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生治療。（4）傷食瀉。主要由于過食或添加輔食不當(dāng)腹脹腹痛，便前哭鬧,大便酸臭,或見奶瓣消化食物,口臭氣促,食欲不振,夜臥不安“至寶錠”,每次1丸,每日2次。（5）虛瀉。久病久泄引起身體虛弱,面色發(fā)能無力大便松散不成形或次數(shù)多?？捎谩皢⑵⑼琛泵糠?丸，每日2次。對于成年患者來說，經(jīng)常腹瀉可以吃一些腸道的益生菌來調(diào)理腸道的菌群，此外如果是因為胃腸功能不好，可以服用一些促進(jìn)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利片來調(diào)整。如果是長期的緩瀉患者，可以吃參苓白術(shù)散加減來調(diào)理脾胃。