其實(shí)長胖的關(guān)鍵是先找到你,少吃藥，多吃肉,循序漸進(jìn)地逐漸增加各種營養(yǎng)素的攝入，加入一些中藥調(diào)理身體，可以達(dá)到事半功倍的效果，并不是所有的中藥都那么有效,看到這樣的結(jié)果，我覺得很開心,對于腸胃吸收不好的人功能，無論吃多少都吸收不了，相當(dāng)于做了無用功，但還是吸收不了。

少吃藥，多吃肉。其實(shí)長胖的關(guān)鍵是先找到你，對于腸胃吸收不好的人功能，無論吃多少都吸收不了，相當(dāng)于做了無用功，但還是吸收不了。這就是我的情況，所以在選擇食物的時(shí)候采用了易消化、高蛋白、高熱量的原則，循序漸進(jìn)地逐漸增加各種營養(yǎng)素的攝入，加入一些中藥調(diào)理身體，可以達(dá)到事半功倍的效果，并不是所有的中藥都那么有效。但是我很幸運(yùn)的在淘寶中醫(yī)滿意店得到了一位知名中醫(yī)的建議，經(jīng)過這三個(gè)月的重要調(diào)整，我覺得自己的胃口變好了，吃的比以前多了，身體吸收的營養(yǎng)也多了。同事跟我說，我已經(jīng)不是那個(gè)風(fēng)一吹就要倒的人了，身上開始有肉了，看到這樣的結(jié)果，我覺得很開心。