血小板低是指血小板計數&100×109/L，患者應多吃高蛋白、高纖維素、高熱量、易消化的食物，特別是一些增加凝血功能的食物，如骨髓、豬肝、排骨、海參、棗、花生衣、菠菜、葡萄、牛肉等。需要注意的是，食物的作用較輕，一般不會顯著增加血小板的計數，也不能達到“快”，不能期望太高。

同時，患者應盡量避免吃油膩、堅硬、粗糙、辛辣的食物，特別是油炸、熏蒸、腌制等不健康的食物，也應避免飲酒、咖啡、濃茶等。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水產品、堅果和豆制品

胡蘿卜、西紅柿、苦瓜、菠菜、莧菜、薺菜、芹菜

慎食食物

主食小吃飲料辛辣食物油炸食品腌制食品熏烤食品

油餅、油條、油面筋、方便面

更多建議

除飲食調理外，低血小板患者還應注意以下幾個方面：

1、及時到血液科，在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。

2、避免服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、消炎痛等可能引起消化道出血的非甾體抗炎藥。

3、保持大便通暢，避免用力解便，避免用力咳嗽引起顱內壓升高，增加顱內出血風險。

4、女性患者應注意月經衛(wèi)生，觀察月經量。如有異常，應及時就醫(yī)。