半邊胳膊腿酸疼，可能是和寒冷刺激、乳酸堆積、肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病等有關。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、寒冷刺激：日常如果天氣比較寒冷，但沒有做好身體的保暖工作，可能會對身體的肌肉造成刺激，從而使半邊胳膊和腿出現(xiàn)酸脹、疼痛等情況。建議日常結合天氣變化，選擇合適的衣物進行保暖。同時也需要通過暖氣、空調(diào)等進行室內(nèi)保溫。
2、乳酸堆積：日常如果運動量過大，或者過度勞累，且重力在半邊胳膊和腿，可能會導致半邊胳膊和腿的肌肉里面堆積較多的乳酸，便會引起酸痛、無力等。可以遵醫(yī)囑通過按摩和熱敷的方式改善，可使用雙手輕輕對胳膊和腿部的肌肉進行按摩，時間可控制在10~15分鐘。也可以使用42~45℃的熱毛巾進行熱敷，時間可控制在10~20分鐘，1~2小時后可重復進行。
3、肌肉勞損：疾病是運動系統(tǒng)的慢性損傷，可能是過多的活動或肌肉長期處于緊張狀態(tài)引起，會出現(xiàn)疼痛、無力、酸脹等癥狀。可遵醫(yī)囑通過洛索洛芬鈉片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。同時還要對局部采取熱療的方式治療，時間可控制在20~30分鐘，一天可進行1~2次。
4、筋膜炎：疾病是筋膜的病理性改變，可能會發(fā)生在身體的一側胳膊和腿處，在炎癥的刺激下會導致局部疼痛、酸脹、肌肉痙攣等。可遵醫(yī)囑通過鹽酸乙哌立松片、吲哚美辛片、美洛昔康片等藥物治療。同時也要接受微波治療，時間可控制在20~30分鐘，一周可進行3~5次。
5、頸椎病：疾病是由頸椎退行性病變產(chǎn)生的臨床綜合征，壓迫神經(jīng)根后會引起上肢出現(xiàn)疼痛、酸脹等，如果壓迫脊髓，可能會導致患者出現(xiàn)腿酸疼的情況。可以遵醫(yī)囑通過甲鈷胺片、吲哚美辛片、依托考昔片等藥物治療。同時還需要接受醫(yī)生的牽引治療，牽引的重量是患者體重的1/12~1/14，時間可控制在20~30分鐘，一周可進行3~5次。
患者在接受治療時，需要改變不良的工作和生活習慣，如長期低頭、長期劇烈運動等。而且日常保持一個姿勢1~2小時后，需要運動5~10分鐘。
