半邊胳膊腿酸疼，可能是和寒冷刺激、乳酸堆積、肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病等有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、寒冷刺激：日常如果天氣比較寒冷，但沒有做好身體的保暖工作，可能會(huì)對(duì)身體的肌肉造成刺激，從而使半邊胳膊和腿出現(xiàn)酸脹、疼痛等情況。建議日常結(jié)合天氣變化，選擇合適的衣物進(jìn)行保暖。同時(shí)也需要通過暖氣、空調(diào)等進(jìn)行室內(nèi)保溫。
2、乳酸堆積：日常如果運(yùn)動(dòng)量過大，或者過度勞累，且重力在半邊胳膊和腿，可能會(huì)導(dǎo)致半邊胳膊和腿的肌肉里面堆積較多的乳酸，便會(huì)引起酸痛、無力等?？梢宰襻t(yī)囑通過按摩和熱敷的方式改善，可使用雙手輕輕對(duì)胳膊和腿部的肌肉進(jìn)行按摩，時(shí)間可控制在10~15分鐘。也可以使用42~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可控制在10~20分鐘，1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。
3、肌肉勞損：疾病是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的慢性損傷，可能是過多的活動(dòng)或肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)引起，會(huì)出現(xiàn)疼痛、無力、酸脹等癥狀。可遵醫(yī)囑通過洛索洛芬鈉片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要對(duì)局部采取熱療的方式治療，時(shí)間可控制在20~30分鐘，一天可進(jìn)行1~2次。
4、筋膜炎：疾病是筋膜的病理性改變，可能會(huì)發(fā)生在身體的一側(cè)胳膊和腿處，在炎癥的刺激下會(huì)導(dǎo)致局部疼痛、酸脹、肌肉痙攣等?？勺襻t(yī)囑通過鹽酸乙哌立松片、吲哚美辛片、美洛昔康片等藥物治療。同時(shí)也要接受微波治療，時(shí)間可控制在20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
5、頸椎?。杭膊∈怯深i椎退行性病變產(chǎn)生的臨床綜合征，壓迫神經(jīng)根后會(huì)引起上肢出現(xiàn)疼痛、酸脹等，如果壓迫脊髓，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿酸疼的情況?？梢宰襻t(yī)囑通過甲鈷胺片、吲哚美辛片、依托考昔片等藥物治療。同時(shí)還需要接受醫(yī)生的牽引治療，牽引的重量是患者體重的1/12~1/14，時(shí)間可控制在20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
患者在接受治療時(shí)，需要改變不良的工作和生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期低頭、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)等。而且日常保持一個(gè)姿勢(shì)1~2小時(shí)后，需要運(yùn)動(dòng)5~10分鐘。
