孕婦一般可以適當(dāng)喝香草味的酸奶,但是不可以偏食,如果孕婦對(duì)香草味的酸奶有過(guò)敏等情況就不可以喝了。
1、可以喝的情況:香草味酸奶也含有很豐富的益生菌和其他營(yíng)養(yǎng)元素,包括各種氨基酸、鈣等,適當(dāng)?shù)暮认悴菸端崮炭梢詭椭袐D攝取很多營(yíng)養(yǎng)素,促進(jìn)腸蠕動(dòng),增加消化功能,幫助補(bǔ)鈣等,但是一定不可以偏食,香草味酸奶可能含有很多添加劑,包括食用香精、植物香料等,過(guò)多的喝香草味酸奶,尤其是不合格的香草味酸奶,有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)偏激,攝入過(guò)多添加劑,影響到母胎健康。
2、不可以喝的情況:有些孕婦對(duì)香草味酸奶存在過(guò)敏的問(wèn)題就不可以喝了,變質(zhì)或者是過(guò)期的香草味酸奶也是不可以喝的。
懷孕后更要注意不要偏食任何一種食物,要盡量保持食品種類的多樣化,才能夠攝取到更全面營(yíng)養(yǎng),更有利于母胎健康。