血海一般指的是血海穴。拍打血海穴的最佳時(shí)間一般是上午的9~11點(diǎn)鐘，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最為旺盛的時(shí)期，也是人體陽氣最為旺盛的上升時(shí)期，因此拍打后所起到的效果更好。
血海是人體的穴位名稱，又被稱為十二經(jīng)之海。血海穴是位于人體大腿的內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸的部位，一般在股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，屈膝時(shí)取穴。
臨床上拍打血海穴主要可以起到以下的作用:
1、用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、濕疹、崩漏、丹毒等疾病的治療，配合針灸三陰交、足三里等穴位，可以對(duì)女性的經(jīng)期有調(diào)理作用。
2、血海穴對(duì)于一些皮膚疾病也有一定的輔助治療作用，例如蕁麻疹、皮膚濕疹、神經(jīng)性皮炎、下肢部位丹毒等。
3、如果有關(guān)節(jié)疼痛，一般也可以按摩血海穴來減輕疼痛。
但是拍打或按摩血海穴時(shí)應(yīng)該注意力度，穴位處微微酸脹就可以，避免拍打按摩過度。
