早上醒來(lái)一只手腫脹，可能是睡覺(jué)受壓、飲水過(guò)多、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、頸椎病等原因。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、睡覺(jué)受壓：在睡覺(jué)的時(shí)候，如果手臂部位遭受身體的壓迫，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，血管擴(kuò)張，組織液滲出患者會(huì)表現(xiàn)為手脹、麻木等癥狀?？梢允褂?0~60℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善手腫的癥狀，熱敷應(yīng)控制在3~4分鐘一次，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)循環(huán)進(jìn)行。
2、飲水過(guò)多：如果在睡覺(jué)前飲水量過(guò)多，沒(méi)有及時(shí)的排出體外，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，如果聚集在手的部位時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腫脹、麻木以及握手無(wú)力等癥狀?？梢赃M(jìn)行局部按摩，按摩的時(shí)間要控制在30分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)改善癥狀。
3、骨關(guān)節(jié)炎：可能是因?yàn)檠装Y、感染或創(chuàng)傷等因素，導(dǎo)致以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并且累及到整個(gè)關(guān)節(jié)組織的最常見(jiàn)的疾病，臨床會(huì)表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲氨蝶呤片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
4、痛風(fēng)：可能是因?yàn)榄h(huán)境或是飲食、感染等因素，導(dǎo)致體內(nèi)生成大量的尿酸，尿酸會(huì)形成尿酸結(jié)晶，堆積在小關(guān)節(jié)部位，如四肢時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、麻木、活動(dòng)受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服別漂醇片、秋水仙堿片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。如果存在關(guān)節(jié)畸形，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)矯形術(shù)治療或是外科剔除痛風(fēng)石手術(shù)。
5、頸椎病：如果長(zhǎng)時(shí)間彎腰或是進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)頸椎退行性病變，還會(huì)壓迫到神經(jīng)根引起植物神經(jīng)功能紊亂，早起時(shí)會(huì)出現(xiàn)手指僵硬、麻木、腫脹感等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、巴氯芬片等藥物治療。也可進(jìn)行頸椎后路椎板成形術(shù)治療。
在日常可以根據(jù)自身情況適量的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善體質(zhì)，還需要保持一個(gè)良好的心態(tài)。飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，減少辛辣刺激食物的攝入。
