一般情況下，蝦是可以和青菜一起烹飪給寶寶吃的，但如果寶寶對(duì)蝦過(guò)敏，則不可以吃。
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅以及其他營(yíng)養(yǎng)元素，而寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較快，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求也比較高，適量吃蝦對(duì)身體是有好處的，能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育，尤其是蝦肉中的蛋白質(zhì)含量和鈣含量比較高，寶寶吃蝦能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。而青菜富含多種維生素以及膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。蝦和青菜搭配一起烹飪之后給寶寶吃，更有利于營(yíng)養(yǎng)的均衡和吸收。但由于寶寶比較小，胃腸道功能發(fā)育尚不完善，因此不可以一次性過(guò)多給寶寶吃，容易導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良。
此外，如果寶寶對(duì)蝦過(guò)敏，則不建議給寶寶吃蝦，避免導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶是第一次吃蝦，可以先少量的給寶寶吃一點(diǎn)，如果不存在過(guò)敏情況，那么就可以適當(dāng)給寶寶食用，這種情況則是可以和青菜一起烹飪給寶寶吃的。
