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海參牡蠣粉的功效和作用 海參牡蠣粉營養(yǎng)價(jià)值有哪些

發(fā)布時(shí)間:2023-06-28 22:23 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

海參屬于無脊椎動(dòng)物、棘皮動(dòng)物門和海參大綱,在各種美食和海鮮中尊重“八寶”。牡蠣屬于牡蠣科或蛤蜊科,是分布在溫帶和熱帶海洋沿岸水域的海鮮殼。牡蠣肉味鮮美,營養(yǎng)豐富,被稱為“海洋牛奶”。兩者結(jié)合制成的粉末,即海參牡蠣粉,具有緩解疲勞、調(diào)節(jié)身體免疫、美容的作用。

功效作用

海參牡蠣粉具有緩解疲勞、調(diào)節(jié)身體免疫、美容的作用。

緩解疲勞,調(diào)節(jié)身體免疫:

牡蠣肉含有大量的糖原、牛磺酸、礦物質(zhì)鋅,以及三種支鏈氨基酸(異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸);海參含有大量的海參多糖和海參皂苷,具有多種藥理活性。因此,海參牡蠣粉可以緩解疲勞,調(diào)節(jié)免疫力。

美容養(yǎng)顏:

牡蠣肉富含蛋白質(zhì)和人體所需的鋅,能防止皮膚干燥,促進(jìn)皮膚新陳代謝,分解黑色素;海參富含蛋白質(zhì)、氨基酸、膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)保持皮膚白嫩有積極作用。因此,在日常生活中,適量服用海參牡蠣粉有助于美容。

營養(yǎng)價(jià)值

1、海參富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。此外,海參還含有獨(dú)特的多肽、多糖、皂苷等活性物質(zhì)。

2、牡蠣肉富含蛋白質(zhì)、糖原、氨基酸、?;撬?、不飽和脂肪酸、維生素、鋅和硒等礦物質(zhì)。

適宜人群

大多數(shù)人可以服用海參牡蠣粉,特別適合體質(zhì)虛弱、皮膚質(zhì)量差的人。

一般人群:

海參牡蠣粉有很好的滋補(bǔ)保健作用,但是價(jià)格比較高,可以根據(jù)自己的需要購買食用。

體質(zhì)虛弱者:

海參牡蠣粉具有緩解疲勞、調(diào)節(jié)身體免疫力的作用。體質(zhì)虛弱的人可以適量服用,為身體提供更多的能量,緩解疲勞,增強(qiáng)免疫力。

皮膚質(zhì)量差:

牡蠣肉富含蛋白質(zhì)和人體所需的鋅;海參富含蛋白質(zhì)、氨基酸、膠原蛋白等,上述成分對(duì)保持皮膚白嫩有積極作用。因此,皮膚質(zhì)量差的人可以適當(dāng)?shù)胤煤⒛迪牱蹃砀纳破つw質(zhì)量。

禁忌人群

禁止對(duì)海參和牡蠣過敏的人服用。

原因:

禁止對(duì)海參和牡蠣過敏的人服用海參牡蠣粉,以免誘發(fā)過敏。

特殊人群

不建議兒童大量服用。

原因:

兒童胃腸道發(fā)育不完全,海參牡蠣粉比較油膩,大量服用容易導(dǎo)致消化不良。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好,適量服用。

不宜同用

海參牡蠣粉可以和大多數(shù)食物一起服用,但要注意不要在享受美味佳肴的同時(shí)暴飲暴食,以免引起身體不適。

食用方法

取適量海參牡蠣粉放入杯中,加入沸水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

溫馨提示

海參牡蠣粉是一種更昂貴的保健食品,營養(yǎng)價(jià)值高,營養(yǎng)效果強(qiáng),我們需要合理食用,不能盲目追求高營養(yǎng)和過量食用,以免引起身體不適。