1，飯后喝什么飲料助消化

助消化的飲料市面上不少，最好的是均瑤體輕松，植性飲料，助消化，還有解膩消食的作用，我們單位的人飯后都喝這個(gè)。先說(shuō)一下，什么飲料都不助消化， 想喝飲料，你就喝，要注意健康就晚半個(gè)小時(shí)喝， 想要助消化， 半個(gè)小時(shí)后吃點(diǎn)山楂片，酸奶（可不是奶制品飲料）喝點(diǎn)茶， 再給你說(shuō)一下，一定要注意自己的體制，酸性，寒性的，最好不要這么喝了。另外如果你是胃上的毛病我 認(rèn)為你應(yīng)該看看中醫(yī)。以前我也是胃不舒服，然后吃開(kāi)胃片，消食片什么的，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是。因?yàn)槲杆幔炝?，才不舒服。。。。希望能幫到你，祝你找到你想要的答案?p>

2，飯后喝什么飲料助消化

助消化的飲料主要有以下幾種：1、蜂蜜促進(jìn)排便：有些美眉平時(shí)比較喜歡吃油炸等食物，但是喝水又少，這是最容易出現(xiàn)便秘了。所以清腸排毒是主要的減肚子方法，解決了便秘的問(wèn)題，那么離成功減肚子也不遠(yuǎn)了。喝蜂蜜水是其中一個(gè)減肚子最有效的方法，蜂蜜含有大量的果糖，果糖本身就具有潤(rùn)腸通便的作用。我們每天攝入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就可以保證體內(nèi)充足的水分，有助于順利排便，防止小肚腩生成。2、常喝綠茶減脂肪：綠茶除了可以減少患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，還含有兒茶素，幫助減少腹部脂肪的抗氧化劑。如果在運(yùn)動(dòng)之前喝杯綠茶，這些化合物還會(huì)增加有氧運(yùn)動(dòng)中脂肪的燃燒。3、多喝酸奶：酸奶也是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的比較好的食物，平時(shí)可以喝些酸奶。酸奶可以起到促進(jìn)消化、排便的作用，從而可起到減肚子的效果。酸奶含有益生菌，有助于消化，并且益生菌在體內(nèi)的纖維中發(fā)酵，可生成有機(jī)酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。不過(guò)酸奶也不可以喝不太多，不然使糖分?jǐn)z入過(guò)多，反而容易發(fā)胖。4、綠色果蔬汁：有時(shí)你感覺(jué)到餓并不是真正的餓，而是因?yàn)槟愕捏w內(nèi)細(xì)胞缺水，大腦被誤導(dǎo)發(fā)出了錯(cuò)誤信號(hào)。這時(shí)喝一杯天然綠色果蔬汁既能及時(shí)補(bǔ)充水份，又能有效解決饑餓感，同時(shí)還能慢慢釋放果糖，有放松神經(jīng)、促進(jìn)睡眠的功效。青蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜、青葡萄、黃瓜、蘆筍、卷心菜等都是制作綠色果蔬汁的好材料 助消化的飲料市面上不少，效果最好的是均瑤體輕松，純植物性飲料，助消化效果不錯(cuò)，還有解膩消食的作用，我們單位的人飯后都喝這個(gè)?？Х瓤梢詭椭模瑯侵骺梢跃W(wǎng)上搜搜，了解下，我平時(shí)就有這個(gè)習(xí)慣，最近比較喜歡去luckin coffee喝小藍(lán)杯，它還獲得了IIAC2018國(guó)際咖啡品鑒大賽意式濃縮組的金獎(jiǎng)，即好喝還能夠幫助燃燒脂肪，一箭雙雕的事情。