1，甘油三脂高有什么癥狀

建議：甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。 　　原發(fā)性甘油三酯高常見(jiàn)于遺傳，而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習(xí)慣，如飲食、煙酒等。 　　飲食上注意清淡低鹽飲食，少吃或不吃高脂肪高膽固醇食物，如果肥肉，牛油，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，魚(yú)子，蟹黃等。少吃油炸或煙熏食品，忌煙酒，忌暴飲暴食，多吃蔬菜水果，生活規(guī)律，保證充足睡眠，適當(dāng)體育鍛煉，控制體重，保持良好的心理狀態(tài)。第一，飲食采用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，即脂肪占每天總熱量的20-25%，膽固醇低于300毫克/天，不要使用動(dòng)物脂肪、肥肉、奶油糕點(diǎn)，禽類的皮、內(nèi)臟、魚(yú)籽等脂肪和膽固醇高的食物。 第二，糖食不要太高，因?yàn)樘鞘晨梢赞D(zhuǎn)變?yōu)橹尽?第三，減少每天攝入的總熱量。 第四，多運(yùn)動(dòng)。 第五，多吃蔬菜，每天1斤左右。多吃水果，每天1兩到2兩。

2，甘油三酯太高

如果甘油三酯和膽固醇都偏高才算是高血脂。血液中的脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，它們?cè)谘褐惺桥c不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。既然甘油三酯大部分來(lái)自食物，那最好的辦法當(dāng)然是從飲食著手。如果飲食已經(jīng)比較清淡，可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質(zhì)，少吃糖和甜食，忌煙酒。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善。進(jìn)食大量脂肪類食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高。這是因?yàn)?，脂肪（特別是動(dòng)物脂肪）的攝入一方面加速甘油三酯的合成，并且還減慢了甘油三酯的清除，如此雙管齊下，血中的甘油三酯會(huì)明顯增多。甘油三酯過(guò)高的患者還要限制飯量，因?yàn)檫^(guò)多的碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血癥。此外，過(guò)多的碳水化合物還能使許多促進(jìn)甘油三酯合成的酶類的生物作用增強(qiáng)，血中的甘油三酯自然增多。大量的試驗(yàn)已經(jīng)證明：過(guò)多攝入谷類食物，特別是精制加工后的細(xì)糧，確實(shí)是明顯升高血漿甘油三酯的主要原因。所以說(shuō)，高甘油三酯患者應(yīng)適當(dāng)限制飯量，并注意粗糧、細(xì)糧合理搭配，這樣才有益于甘油三酯水平的控制。限制飲酒是高甘油三酯患者的重要治療措施。與其他類型的高脂血癥相比，禁酒對(duì)高甘油三酯患者來(lái)說(shuō)，有更加重要的意義。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)榫凭私o身體提供更多的熱量外，還可以刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高；加以大量美味佳肴伴酒助興，也就意味著更多的熱量和脂肪進(jìn)入體內(nèi)，為甘油三酯的升高增添了原料。 飲食方面注意：1.多吃粗糧，多吃魚(yú)，肉，瘦肉，豆制品，蔬菜瓜果，少吃精致食品，甜食，奶油，巧克力，肥肉，內(nèi)臟，雞皮，魚(yú)子，腦，蝦皮等。2.多吃海帶，紫菜，木耳，香菇，大蒜，洋蔥，有利于降低血脂，少吃蛋類，少吃油煎炸食品。3.盡量吃植物油，別吃動(dòng)物油，少吃花生甘油三酯高的危害最直接體現(xiàn)在動(dòng)脈粥樣硬化上。甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂質(zhì)含量過(guò)高導(dǎo)致的血液粘稠，在血管壁上沉積，漸漸形成小斑塊，即我們平時(shí)說(shuō)的動(dòng)脈粥樣硬化。而血管壁上的這些塊狀沉積會(huì)逐漸擴(kuò)大面積和厚度，使血管內(nèi)徑變小、血流變慢，血流變慢又加速了堵塞血管的進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)血流甚至被中斷。甘油三酯高的危害已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。除了血流中斷，阻塞物脫落還能造成血栓；甘油三酯高的后果無(wú)論發(fā)生在哪個(gè)部位，對(duì)人體損傷都很?chē)?yán)重。如果在心臟，可引起冠心病、心梗；在大腦，可發(fā)生腦卒中、中風(fēng)；發(fā)生在眼底，會(huì)導(dǎo)致視力下降、失明；如在腎臟，可引起腎衰；發(fā)生在下肢，則出現(xiàn)肢體血流不暢導(dǎo)致壞死甘油三酯高的危害還包括引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎；還能夠加重肝炎、致使男性性功能障礙、導(dǎo)致老年癡呆等。研究表明，甘油三酯高的后果還包括一點(diǎn)，它可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。甘油三酯高的癥狀沒(méi)有特異性，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些癥狀都是因?yàn)?a href="http://m.qzdhjyzx.com/tags/zvnmggrn53.html" class="match_link">動(dòng)脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動(dòng)脈粥樣硬化的表現(xiàn)之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動(dòng)脈硬化則可引發(fā)高血壓。這些甘油三酯高癥狀常和其他疾病癥狀相混淆，因此甘油三酯高不能通過(guò)癥狀來(lái)診斷。可以通過(guò)服用降脂藥物來(lái)治療，如血脂康膠囊，煙酸肌醇、阿昔莫司，苯扎貝特、吉非貝齊等。高脂血癥本身不會(huì)有什么問(wèn)題。但是可以導(dǎo)致血管硬化，代謝綜合征等問(wèn)題。所以要控制好。平時(shí)注意飲食，也可以藥物控制，